原標(biāo)題：孩子晚上的尿不濕總是“戒”不掉？趕緊來試試這3個(gè)方法
尿不濕的出現(xiàn)不僅解放了家長(zhǎng)，也為寶寶爭(zhēng)取到了黃金睡眠時(shí)間。
然而，尿不濕再好，也不能長(zhǎng)期穿，費(fèi)錢不說，還會(huì)影響膀胱的潴留功能，形成有尿就排的不良習(xí)慣。
根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（APP）建議，在18——24個(gè)月時(shí)，大多數(shù)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)走路，說明神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育已趨于成熟，可以自主控制排便了。
換句話說，2歲之后的大部分孩子，都可以嘗試脫掉尿不濕了。
然而，很多家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)，寶寶白天的時(shí)候如廁訓(xùn)練進(jìn)行的很順利，可一到晚上就尿床，擺脫不了尿不濕。
那么，寶寶為什么在夜間不容易戒掉尿不濕呢？怎么做，才能幫助寶寶戒掉晚上的尿不濕？往下看，你想要的答案，都在這里。
夜間不容易戒掉尿不濕的原因
夜間尿床的現(xiàn)象在幼兒中經(jīng)常出現(xiàn)，原因是，寶寶的膀胱容量較小，很難承載一整晚的尿液；
而且，寶寶膀胱的控制能力還不夠成熟，當(dāng)膀胱充滿尿液時(shí)，熟睡中的寶寶很難感受到（白天更容感受到尿意），也不會(huì)輕易醒來上廁所。
所以說，寶寶晚上會(huì)尿床是正常的，隨著身體發(fā)育不斷成熟，這個(gè)問題會(huì)慢慢得到解決。
因此，家長(zhǎng)們不要太心急，可以在白天進(jìn)行如廁訓(xùn)練，先戒掉白天的尿不濕。等到時(shí)機(jī)成熟，寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備好，再戒晚上的尿不濕。
戒掉夜間尿不濕的時(shí)機(jī)
戒掉尿不濕的時(shí)機(jī)，我們可以根據(jù)寶寶發(fā)出的身體信號(hào)來判斷，比如白天會(huì)主動(dòng)上廁所，或晚上主動(dòng)要求不穿尿不濕；夜尿不多，早晨醒來時(shí)尿不濕大多數(shù)情況下都是干燥的；晚上會(huì)自主醒來，要求上廁所等。
如果寶寶有了以上表現(xiàn)，說明可以嘗試在夜間不穿尿不濕了。
3個(gè)引導(dǎo)寶寶戒掉夜間紙尿褲的方法
雖然說何時(shí)戒掉尿不濕要根據(jù)寶寶的表現(xiàn)來判斷，但也不代表家長(zhǎng)什么事情都不需要做，為了幫助寶寶盡快擺脫夜間的尿不濕，給大家分享3個(gè)逐步引導(dǎo)的方法。
1. 正面強(qiáng)化白天的行為
正面強(qiáng)化白天的“大孩子行為”，能為戒掉晚上的紙尿褲起到推動(dòng)作用。
家長(zhǎng)可以這樣夸寶寶：“寶寶白天主動(dòng)告訴媽媽想上廁所了，真是厲害，只有大孩子才會(huì)那么做呢。”“寶寶現(xiàn)在跟爸爸媽媽一樣，穿小內(nèi)褲，不穿尿不濕了，好棒��！”
不斷強(qiáng)化“白天不穿尿不濕”的行為，有助于孩子建立“晚上也可以不穿尿不濕”的信念。
同時(shí)，家長(zhǎng)也可以跟寶寶分享大人睡覺的經(jīng)歷：“你看，媽媽晚上和白天一樣，都是穿小內(nèi)褲睡覺的；媽媽晚上想上廁所了，就會(huì)醒來自己去；媽媽每天早晨醒來，都會(huì)先去上廁所……”
這里需要注意，家長(zhǎng)要保持平常心跟孩子分享，不要帶有期待和命令。要讓孩子知道，如果他還沒有準(zhǔn)備好，沒有關(guān)系；如果他想要當(dāng)一個(gè)大孩子，也可以試試看。
總之，如廁訓(xùn)練不僅是為了讓孩子學(xué)會(huì)自主上廁所，同時(shí)也是一個(gè)契機(jī)，讓他意識(shí)到自己在長(zhǎng)大，可以學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)了。
2. 做好睡前準(zhǔn)備
首先，要減少睡前的喝水量。為了減少寶寶夜間小便的次數(shù)，家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)寶寶白天多喝水，晚上睡前1——2小時(shí)，只要不口渴，盡量不要喝水。
其次，睡覺前要上廁所。睡前帶寶寶多上兩次廁所，把膀胱排空，能有效減少夜間排尿的情況。同時(shí)，家長(zhǎng)也要提醒孩子，如果夜里想小便要喊醒爸爸媽媽，尋求幫助。
然后，把尿不濕換成訓(xùn)練褲或內(nèi)褲。夜里可以逐漸減少紙尿褲的使用量，由于紙尿褲的吸水性較好，寶寶尿濕后通常不會(huì)感覺到不適；而訓(xùn)練褲和內(nèi)褲一旦被尿濕，寶寶就會(huì)覺得濕漉漉的，不舒服，能提醒寶寶如廁。
這里要提醒家長(zhǎng)，尿濕后要及時(shí)給寶寶更換干爽的內(nèi)褲，長(zhǎng)期穿濕內(nèi)褲容易悶出紅屁股。
3. 不要苛責(zé)，及時(shí)鼓勵(lì)
孩子練習(xí)如廁，就跟我們學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)新技能一樣，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握。
所以，當(dāng)孩子不小心尿褲子、尿床了，家長(zhǎng)千萬不要著急，更不能指責(zé)孩子，而是要告訴他，這不是他的錯(cuò)，爸爸媽媽小時(shí)候也會(huì)這樣，等他再長(zhǎng)大一些自然就不會(huì)尿床了。
而當(dāng)寶寶沒有尿床，或者主動(dòng)起床上廁所時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)鼓勵(lì)，讓寶寶感覺到自己很厲害，更能堅(jiān)定擺脫尿不濕的決心，提供自注如廁的動(dòng)力。
總之，戒掉尿不濕是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，家長(zhǎng)們要有心理準(zhǔn)備和耐心，也要多給寶寶一些時(shí)間，相信他們會(huì)慢慢成長(zhǎng)為“大孩子”的
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