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如何培養(yǎng)孩子的同理心 培養(yǎng)孩子同理心的三大要點(diǎn)了解一下
時(shí)間:2022-04-24 22:26   來源:伊秀生活網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:如何培養(yǎng)孩子的同理心 培養(yǎng)孩子同理心的三大要點(diǎn)了解一下
 
  同理心是與生俱來的,隨著孩子年齡的增長、認(rèn)知能力的提高,他們的情緒體驗(yàn)會(huì)逐漸豐富,同理心也不斷增強(qiáng)。根據(jù)孩子身心發(fā)展的特點(diǎn),適時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)是培養(yǎng)同理心的關(guān)鍵。
 
  讓孩子識(shí)別并接納情緒
 
  在日常生活中,我們可以讓孩子多多接觸到不同的描述情緒的詞匯。我們要明白其實(shí),每一種情緒都是積極的,痛苦可以在某些特定的情況下激發(fā)我們的生存欲望;恐懼可以讓我們更好的保護(hù)自己。
 
  我們要帶領(lǐng)孩子去了解各類情緒,告訴孩子,情緒不能簡單用“好”或者“不好”來分類,每一種情緒都很重要,都可以被接受。這樣,孩子會(huì)在他的世界里,給各類情緒都留出一個(gè)容身之所。將來,無論是自己還是別人遇到了情緒問題,他都能夠更有同理心更理性地看待。

  在游戲中教孩子體驗(yàn)情緒

  辨清不同的情緒是孩子能夠體驗(yàn)、判斷他人情緒的基礎(chǔ)。父母可以從教孩子觀察臉譜圖片開始,幫助孩子了解生氣、傷心、失望、高興時(shí)的面部表情,從而提高孩子區(qū)分識(shí)別不同情緒的能力。也可以和孩子一起閱讀繪本,討論繪本故事中人物的心情,以幫助孩子了解不同情緒。

  當(dāng)孩子對(duì)不同情緒有了一定的認(rèn)知和判斷能力后,父母可以和孩子一起玩角色扮演的游戲,創(chuàng)設(shè)一個(gè)故事情境,請(qǐng)孩子扮演其中的角色,從而體驗(yàn)游戲中人物的情緒感受。還可以在游戲的過程中,鼓勵(lì)孩子說出自己體驗(yàn)到的情緒及其后變化。實(shí)踐表明,角色扮演游戲中的模仿想象、團(tuán)體討論等元素都有助于孩子同理心的培養(yǎng)。

  給孩子示范正確的情緒反饋
 
  在3-6歲這個(gè)階段,孩子主要通過觀察、模仿來習(xí)得一些行為。因此,如果父母能以身作則,體貼孩子、關(guān)懷他人,那么孩子就更容易在換位思考中懂得尊重。當(dāng)孩子遇到問題時(shí),要及時(shí)停下手頭的事,給予孩子充分的關(guān)注以及表達(dá)自我的時(shí)間和空間,為孩子創(chuàng)造尊重和傾聽的氛圍。
 
  當(dāng)孩子處于情緒中時(shí),應(yīng)以他為中心,讓孩子意識(shí)到此刻自己的感受是被尊重、被重視的?梢圆扇〉淖龇ǎ憾紫聛,注視并撫摸孩子,安撫平復(fù)孩子的情緒。傾聽孩子的話語,體會(huì)孩子真正希望表達(dá)的意思,并對(duì)孩子做出有同理心的應(yīng)答,等孩子平靜下來后,嘗試引導(dǎo)他們站在對(duì)方的角度思考問題。

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