寶寶到了一定月齡，媽媽就要幫他戒夜奶了。那么，具體該怎么做呢？今天給大家科普相關(guān)知識(shí)，趕緊來(lái)看一看~

　　為何要讓寶寶戒掉夜奶？

　　讓寶寶戒掉夜奶，主要有以下幾個(gè)原因：

　　1.導(dǎo)致寶寶肥胖

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶肥胖，大多與喂養(yǎng)過(guò)度有關(guān)。月齡較小的寶寶容易因腸絞痛引發(fā)哭鬧，而很多媽媽常常誤以為寶寶饑餓，便頻繁給他喂奶。

　　2.影響口腔衛(wèi)生

　　寶寶用奶瓶吃奶，如果經(jīng)常吃夜奶會(huì)引發(fā)“奶瓶齲”，影響牙齒健康和口腔衛(wèi)生。

　　3.讓媽媽睡不好覺(jué)

　　寶寶是母乳喂養(yǎng)，每天吃夜奶會(huì)影響媽媽的正常休息，不利于媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)，進(jìn)而降低母乳質(zhì)量，在一定程度上妨礙寶寶的正常發(fā)育。

　　4.妨礙正常睡眠

　　寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，從而促進(jìn)身體發(fā)育。充足的睡眠對(duì)于寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育十分重要。如果寶寶每天都要喝夜奶，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，對(duì)正常的生長(zhǎng)發(fā)育十分不利。

　　給娃戒夜奶，什么時(shí)候最合適？

　　通常而言，寶寶6個(gè)月大時(shí)媽媽就可以給他斷夜奶了。半歲的寶寶胃容量有所增加，可以連續(xù)睡6小時(shí)不吃奶。而且，大多數(shù)寶寶會(huì)在6個(gè)月時(shí)吃輔食。泥狀輔食、半固體輔食比奶水更有飽腹感，不容易感到饑餓。

　　需要提醒大家注意的是，寶寶的身體發(fā)育情況各異，需要采取不同方法應(yīng)對(duì)。有的寶寶食量比其他同齡寶寶大，媽媽晚上需要給他加餐。通常而言，寶寶9個(gè)月后就不需要半夜吃東西了。

　　幫助寶寶戒夜奶的正確方法

　　讓寶寶戒夜奶，推薦以下幾種方法：

　　1.慢慢拉長(zhǎng)兩次夜奶的時(shí)間間隔

　　媽媽要注意觀察寶寶吃夜奶的時(shí)間規(guī)律并記錄下來(lái)，接著有意識(shí)地拉長(zhǎng)兩次喂夜奶的時(shí)間間隔，降低吃夜奶次數(shù)。比如，寶寶以前是1點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)吃一次奶，現(xiàn)在2點(diǎn)、4點(diǎn)給他喂奶。

　　2.巧用奶嘴

　　寶寶哭鬧不安，可能并不是肚子餓導(dǎo)致的，有可能只是想體驗(yàn)吮吸的感覺(jué)。此時(shí)媽媽可以讓寶寶使用安撫奶嘴，或許可以安撫他的情緒使其平靜下來(lái)。

　　3.適當(dāng)安撫

　　寶寶半夜醒來(lái)，媽媽不要將他抱起來(lái)，應(yīng)盡量安撫，并跟他說(shuō)現(xiàn)在是睡覺(jué)時(shí)間不是吃奶時(shí)間，明天早上再吃奶等等。媽媽可以輕輕拍打?qū)殞�，幫助他重新入睡�?/p>

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