眾所周知，寶寶6個月后就可以吃輔食了。寶寶吃輔食的目的就是補(bǔ)充均衡又充足的營養(yǎng)，從而滿足生長發(fā)育所需。因此，給寶寶添加輔食，不只是讓他吃飽，更重要的是讓他吃的有營養(yǎng)。有的媽媽在添加輔食時選錯了食物，導(dǎo)致寶寶越吃越廋。那么，哪些食物不適合給寶寶當(dāng)輔食吃呢？

　　1.米湯

　　很多媽媽認(rèn)為，米湯是 輔食。米湯雖然好消化，但含有的營養(yǎng)元素非常少，主要成分就是淀粉、少量蛋白質(zhì)和水，會妨礙奶量的正常攝入。

　　寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，經(jīng)常吃米粉無法攝入充足營養(yǎng)滿足生長發(fā)育所需，久而久之，就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩，

　　2.自制米粉

　　寶寶出生6個月后，體內(nèi)儲存的鐵元素基本消耗殆盡，需要從日常飲食中攝取鐵元素。自制米粉的主要原料是大米等植物性食物，鐵的含量較低，寶寶長期吃自制米粉，很容易缺鐵。再說，自制米粉的主要成分是淀粉，營養(yǎng)密度很低，難以攝入充足而全面的營養(yǎng)。

　　成品嬰兒米粉采用先進(jìn)工藝生產(chǎn)，不僅有效避免營養(yǎng)元素的流失，還添加了鐵、鋅、鈣、膳食纖維和維生素，可以滿足寶寶生長發(fā)育所需。

　　3.湯拌飯

　　很多老人喜歡給寶寶吃湯拌飯，他們認(rèn)為湯更有營養(yǎng)，比如骨頭湯里就含有大量的鈣。事實上，骨頭湯中含有的鈣非常少，蛋白質(zhì)含量也很低，而肉本身含有的營養(yǎng)更多更豐富。

　　給寶寶添加輔食，媽媽不要給他吃果汁、魚湯、骨頭湯、肉湯等食物。寶寶胃口較小，吃大量低密度食物會增加飽腹感，無法攝入充足的營養(yǎng)。

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