揭曉孩子愛踢被子的真相！寶媽千萬別不當(dāng)回事
時間：2021-06-17 22:32 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：揭曉孩子愛踢被子的真相！寶媽千萬別不當(dāng)回事
很多寶媽發(fā)現(xiàn)，自家寶寶總喜歡踢被子。寶媽們不得不夜晚也保持警惕，時不時給孩子及時再蓋好被子，那么，寶寶為什么愛踢被子呢？今天育兒網(wǎng)小編就給大家揭開真相！
寶寶愛踢被子的原因
寶寶經(jīng)常踢被子，主要有以下幾個原因：
1.睡前興奮
寶寶身體正在發(fā)育中，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，睡覺前玩得太high會消耗大量體力，導(dǎo)致腦皮質(zhì)區(qū)域過于興奮。入睡時，神經(jīng)還沒有恢復(fù)平靜，就容易發(fā)生踢被子的現(xiàn)象。
小妙招：
白天不要讓寶寶太瘋，導(dǎo)致身體過于疲累。晚上睡覺前不要和寶寶玩刺激性較強的游戲，也不要給他講恐怖故事或恐怖影片。
2.身體感覺不適
寶寶饑餓、生長痛、感冒、吃得太飽、尿床等都會讓身體感覺不適，于是就會經(jīng)常蹬被子。
小妙招：
睡覺前不要讓寶寶吃得太飽，特別是睡前一小時不建議吃東西，但也不要讓寶寶餓著肚子睡覺。寶寶生病不舒服，媽媽要及時帶他去醫(yī)院就診。
3.睡眠環(huán)境不佳
噪音大太，空氣質(zhì)量差、溫度高、濕度大、穿得厚，都會讓孩子睡不踏實。孩子睡眠質(zhì)量差，踢被子就比較頻繁。
小妙招：
（1）保持良好睡眠環(huán)境
寶寶入睡前，媽媽要給他營造良好的睡眠環(huán)境，比如調(diào)整室溫、關(guān)燈、拉上窗簾、保持安靜等。
（2）不要讓寶寶穿的太厚
不少媽媽擔(dān)心寶寶睡覺時受涼，就給他穿很厚的衣服。事實上，判斷寶寶冷熱應(yīng)摸一摸他的頸背部，而不是手腳。手腳是血液循環(huán)的末端，溫度比身體其他部位低，因此，摸手腳判斷冷熱并不準(zhǔn)確。。
寶寶穿的太多，睡覺時會感到熱很難受，會經(jīng)常蹬被子，很難睡著。
�。�3）選擇合適的床上用品
寶寶蓋的被子要選擇親膚柔軟、透氣性佳的材質(zhì)。普通被子很厚重，容易集聚熱量，寶寶睡覺時會越來越熱，更容易蹬被子。
4.不良的睡眠習(xí)慣
有的寶寶睡覺時喜歡把手放在胸口，或者用被子蓋著頭睡。寶寶采用這樣的姿勢睡覺容易呼吸不暢，下意識地蹬被子。
小妙招：
孩子有這些不良的睡眠習(xí)慣，媽媽要及時幫他矯正，避免他采用這樣的姿勢睡覺。
寶寶踢被子，請準(zhǔn)備這些神器
想要讓寶寶不蹬被子，小編建議媽媽使用以下這些“神器”：
1.包屁衣
寶寶生性好動，建議媽媽給他穿上包屁衣、肚兜、短褲將腹部蓋住，避免寶寶踢被子和受涼。
2.防踢被
寶寶學(xué)會翻身技能后，媽媽就可以給他穿防踢被了。寶寶穿防踢被睡覺，不管怎么動都不會受涼。
請注意，購買防踢被時，要根據(jù)寶寶的身材選擇合適的尺碼。尺碼過小，寶寶感到束縛睡得很難受；尺碼過大，容易捂住口鼻。
3.枕頭保護
寶寶睡覺時，最好在他身體兩側(cè)分別擺放一個枕頭，從而降低他翻身和踢被子的幾率。為了避免發(fā)生意外，寶寶睡覺時媽媽要在一旁看護。
4.露出腳
寶寶新陳代謝旺盛，手腳常常會感到很熱。晚上睡覺時，媽媽可以讓寶寶將手腳露在被子外面。
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