原標(biāo)題：孩子感冒咳嗽夜間更頻繁，調(diào)整睡姿可緩解

    孩子感冒咳嗽時，細(xì)心的家長可能會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題：寶寶夜間咳嗽比白天要更嚴(yán)重。這就愁懷了一群寶爸寶媽，一直咳嗽不停，孩子的睡眠得不到保障，身體也吃不消，當(dāng)然更不利于病情的恢復(fù)。

　　其實(shí)，不僅是孩子，大人在咳嗽期間睡覺時也會咳的更厲害。這主要是由于白天人們多處于站立的狀態(tài)，感染處的炎性分泌物會流入口腔或咽進(jìn)去，所以刺激相對較少，就會咳的少。晚上就不同了，晚上睡覺一平躺，炎性分泌物就會向氣管方向流動，但氣管是機(jī)體里“看守”最緊的地方，不能容許有雜物進(jìn)入。當(dāng)炎性分泌物堆積到一定程度，喉頭就會以咳的方式來清除這些雜物。也可以說，是這些雜物闖了禁區(qū)，刺激并激活了機(jī)體的保護(hù)(條件反射)動作，這動作就是咳嗽。

　　因此孩子咳嗽期間，晚上要及時調(diào)整孩子的睡姿，改成側(cè)臥睡姿，也可以適當(dāng)增高孩子的枕頭，讓孩子的呼吸更為順暢�；蛘甙押⒆雍蟊巢糠钟谜眍^墊高，讓喉嚨粘液能順著往下流，不至于引起咽喉不適。

　　另外，外部環(huán)境也會引起寶寶夜間咳嗽加重，比如，晚上睡覺時門窗緊閉，這就容易造成室內(nèi)空氣渾濁，從而引起寶寶夜間咳嗽�；蛘呤覂�(nèi)空氣太干燥，所以建議晚上睡覺最好不要開空調(diào)，如果真有需要，可以在睡前開一段時間，不過持續(xù)時間不宜過長。同時配合使用加濕器、凈化器等可以改善空氣質(zhì)量的設(shè)配。

　　除了這些日常的家庭護(hù)理來減輕孩子夜間咳嗽的情況，重要的是要治療病癥，從根本上改善咳嗽。家長可以遵醫(yī)囑選擇易坦靜等小兒專用的止咳藥，易坦靜對有規(guī)律的咳嗽，比如運(yùn)動后咳嗽，早晚咳嗽，陣發(fā)性咳嗽，痰多咳嗽，尤其是比較深的咳嗽，有痰咳不出的時候;伴有喘息的咳嗽、頻繁咳嗽;鼻子堵的咳嗽，吃甜的或咸的食物以后引起的咳嗽等都有很好的治療作用。而且易坦靜的口感也很好(小孩子容易接受)，贏得了家長和醫(yī)生的一致好評。

　　孩子生病家長會很焦慮，但千萬注意不要因?yàn)橄肟焖冁?zhèn)咳嗽而使用較強(qiáng)的止咳藥。這樣的話，咳嗽雖能暫時停止，但炎性分泌物不能順利排出則會造成氣管堵塞，引起缺氧，加重病情等不良影響。

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