原標(biāo)題：嬰童睡袋，保障寶寶的睡眠安全

 

　　仰睡、側(cè)睡和趴睡，哪種睡姿最好？什么樣的睡姿能夠睡出小臉，什么樣的睡姿能夠睡出漂亮的頭型。

 

　　我認(rèn)為，睡眠安全問(wèn)題是首先應(yīng)該被考慮的，相比而言其他問(wèn)題就顯得不那么重要了。我們先看看寶寶常見(jiàn)的幾種睡姿。

 

　　仰睡一直被認(rèn)為是相對(duì)安全的睡姿。但這種睡姿對(duì)于習(xí)慣于在子宮內(nèi)蜷縮成一團(tuán)的小寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)令他覺(jué)得缺乏安全感。即便忽略這種心理因素，溢奶嚴(yán)重的寶寶在仰睡時(shí)，也有誤吸導(dǎo)致吸入性肺炎的可能；此外，寶寶仰睡時(shí)，還有舌根后墜阻塞呼吸道的危險(xiǎn)。

 

　　側(cè)睡比較接近于寶寶在媽媽子宮里的姿勢(shì)，一定程度上較仰睡能降低寶寶溢奶及誤吸的概率，但缺點(diǎn)是容易變成更危險(xiǎn)的趴睡。

 

　　趴睡這種臉朝下的姿勢(shì)是最危險(xiǎn)的。目前還沒(méi)有確定“趴睡”比較安全的確切年齡。

 

　　有一些研究表明，至少在寶寶能穩(wěn)當(dāng)抬頭并會(huì)自由翻身時(shí)，才考慮讓他自由選擇舒服的睡覺(jué)姿勢(shì)，不然還是建議讓寶寶“仰著睡，趴著玩”。

 

　　對(duì)于吐奶比較嚴(yán)重的寶寶，可以采取的較為折中的方法是，寶寶吃完奶后，在父母的的密切注意下側(cè)睡，用兩個(gè)小枕頭將側(cè)睡時(shí)寶寶的身體前后固定住。這樣做的時(shí)候，父母必須密切留意寶寶的情況，并協(xié)助寶寶翻身。

 

　　看著寶寶熟睡的臉龐，寶爸寶媽們總會(huì)忍不住露出幸福的笑容，感覺(jué)到難得的輕松。然而，這看似平靜的睡眠背后，也許暗藏著我們不經(jīng)意埋下的安全隱患，甚至有些是好心辦出的壞事。不信的話，我們一起來(lái)逐項(xiàng)查對(duì)寶寶的睡眠環(huán)境是否安全吧！

 

　　房間環(huán)境4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：1、向陽(yáng)、通風(fēng)、清潔、安靜；2、裝飾簡(jiǎn)潔明快，避免新近裝修；3、室溫最好能控制在18℃～26℃之間，相對(duì)濕度在60%左右為宜。4、嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙。煙霧會(huì)增加?jì)雰衡�死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，并可能導(dǎo)致其他呼吸道的疾病。

 

　　嬰兒床的選購(gòu)3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：1、根據(jù)寶寶的身高體重購(gòu)買，一定要確保質(zhì)量符合安全標(biāo)準(zhǔn)；2、根據(jù)制造商的說(shuō)明安裝，注意定期檢查（如果用的是二手物品更需注意檢查），保證所有部件嚴(yán)密無(wú)安全隱患；3、當(dāng)寶寶在睡眠中會(huì)自主翻身或滾動(dòng)后，標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒床更加安全。

 

　　嬰兒床品的4個(gè)布置標(biāo)準(zhǔn)：1、床墊要結(jié)實(shí)平坦，確保其尺寸與床或搖籃相符，床單光滑平整。 不要讓小嬰兒睡在柔軟的表面上，例如棉被、枕頭、沙發(fā)、水床等；2、給嬰兒保暖但不要過(guò)熱，可以給他穿合身的Muslin紗棉制連體嬰兒服或睡袋，并保持臥具清潔；要具有很強(qiáng)的透氣性，讓寶寶穿上之后有蓬松、柔軟的立體感。不僅寶媽越洗越柔軟，也更加耐磨、耐洗、耐用。并且具有很好的吸水性，所以當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，它很快就把元寶出的汗吸收掉，用金標(biāo)Muslin制作的伯斯馬丁睡袋可以讓寶寶有一個(gè)舒爽的睡眠環(huán)境和睡眠質(zhì)量，不會(huì)因?yàn)榈疟�、著涼等每天可能發(fā)生的意外，影響寶寶的發(fā)育；3、讓一切柔軟的、纖細(xì)的和可能脫落的物件都遠(yuǎn)離嬰兒睡覺(jué)的地方，比如松散的毛毯、柔軟的被子、羽絨枕、絨毛玩具以及有容易脫落的小配件或者有小細(xì)線繩索的玩具等，防止絨毛和灰塵刺激嬰兒脆弱的呼吸道；4、寶寶睡覺(jué)的地方要遠(yuǎn)離窗戶和火源，遠(yuǎn)離窗簾、帷幕、掛簾等懸掛著易被拉脫的物件，防止寶寶醒來(lái)后拉拽發(fā)生危險(xiǎn)。

 

 

　　還要特別提醒寶爸和寶媽們3點(diǎn)

 

　　1、都不要讓熟睡中的寶寶獨(dú)自待著,不要讓寶寶在無(wú)人看護(hù)的情況下醒；

 

　　2、如果需要短暫離開嬰兒，一定事先拿開嬰兒車和嬰兒床上懸掛的玩具；

 

　　3、如果寶寶非要和父母一起睡在大床上，父母一定不能飲酒或使用安眠藥物等，以免睡得過(guò)沉，意識(shí)不到寶寶的需要或者一不小心壓到他。