瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當(dāng)于喝油這個(gè)說法？5.6螞蟻莊園 答案大放送
時(shí)間：2021-05-05 21:01 來源：核彈頭 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當(dāng)于喝油這個(gè)說法？5.6螞蟻莊園 答案大放送
瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說法?瓜子的脂肪會(huì)使人發(fā)胖嗎?這是支付寶螞蟻莊園5月6日的問題，很多用戶還不知道答案，快和小編一起看看吧!
螞蟻小課堂2021年5月6日答案
問題：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說法
選項(xiàng)：太夸張，不足為信、非常對
答案：太夸張，不足為信
解析：
雖然堅(jiān)果類食物中富含油脂成分,但大多數(shù)是屬于不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸對于我們?nèi)梭w來說是非常重要的物質(zhì),不僅大腦發(fā)育、維護(hù)腦補(bǔ)健康需要不飽和脂肪酸,而且不飽和脂肪酸還有抑制膽固醇吸收的功效。如花生中的白藜蘆醇、w-6和w-3 ,都可以抑制脂肪和膽固醇，保護(hù)血管健康。這和只會(huì)讓人發(fā)胖的飽和脂肪酸和給健康帶來困擾的反式脂肪酸是不一樣的。
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