運(yùn)動(dòng)一定要30分鐘才能消耗脂肪嗎 螞蟻莊園運(yùn)動(dòng)30分鐘 答案12.18
時(shí)間：2021-12-18 09:02 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：運(yùn)動(dòng)一定要30分鐘才能消耗脂肪嗎 螞蟻莊園運(yùn)動(dòng)30分鐘 答案12.18
運(yùn)動(dòng)一定要30分鐘才能消耗脂肪嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法12月18日小課堂的問題，答對(duì)即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。那么接下來就讓我們一起了解一下12月18日螞蟻莊園的正確答案吧！
1.運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘，才會(huì)開始消耗脂肪嗎
A、不是
B、是的沒錯(cuò)
2.正確答案：不是
3.答案解析：
研究顯示，從運(yùn)動(dòng)的一開始糖和脂肪就同時(shí)開始為運(yùn)動(dòng)供能，只是在前20分鐘左右以糖為主，脂肪為輔，之后便轉(zhuǎn)化為脂肪供能為主了。
所以，你運(yùn)動(dòng)的每一分鐘都有用﹐動(dòng)起來吧。
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