瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當于喝油這個說法 螞蟻莊園12月19日答案最新
時間：2021-12-19 08:41 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當于喝油這個說法 螞蟻莊園12月19日答案最新
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1.瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相當于喝油,這個說法
A、太夸張,不足為信
B、非常對
2.正確答案:太夸張,不足為信
3.答案解析:
瓜子的脂肪的含量的確很高,但是瓜子里面脂肪大多數(shù)是屬于不飽和脂肪酸,以油酸和亞油酸為主.
而適量的油酸和亞油酸有降低膽固醇的作用,對身體是有益處的,而且最終這些不飽和脂肪在人體內(nèi)是很難直接轉(zhuǎn)化成脂肪的.
此外瓜子中還有其他的營養(yǎng)物質(zhì)如維生素E、卵磷脂、微量元素和礦物質(zhì),都是對人體比較重要的營養(yǎng)物質(zhì).
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