少則得多則惑 讓生活節(jié)奏慢下來
時間:2021-09-29 12:29 來源:川北在線 責任編輯:青青
手機在響,微信在催,看節(jié)目最愛點“快進”,瀏覽網(wǎng)頁狂點“刷新”,評論要搶“沙發(fā)”位置,坐火車需要高鐵速度,坐飛機需要直航到達,結婚最好有車有房,希望孩子快快長大,早日成才……很多人的生活像不停歇的陀螺,快節(jié)奏儼然成為當今社會的代名詞,也成為了一種躲避不開的時代潮流。“時間就是金錢,效率就是生命”。在這句口號的指引下,我們開始比拼,比誰在最短的時間內賺最多的錢,以求在這個時代擁有一份安全感,卻越活越焦慮。據(jù)統(tǒng)計,現(xiàn)在的“中國速度”相當于兩倍的“歐洲速度”,整整快了一拍。
《道德經(jīng)》有言:“少則得,多則惑”,“大器曼(慢)成”,生活在飛速發(fā)展的快節(jié)奏社會,讓自己的步調稍微慢一點,其實不是壞事。慢生活,是一種生活態(tài)度,是一種健康的心態(tài),是一種積極的奮斗,是對人生的高度自信,是一種旅行方式。“慢生活家”卡爾·霍諾指出,慢生活不是支持懶惰,放慢速度不是拖延時間,而是讓人們在生活中找到平衡。我們可以掌控生活的速度,知道什么時候可以放下,什么時候要加快腳步,什么時候必須駐足,什么時候又該躍起,放慢腳步,傾聽內在的聲音。最好的狀態(tài)應該是:“工作再忙心不亂,生活再苦心不累”。
讓生活慢下來,培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)。面對職場和生活壓力,人們易產(chǎn)生緊張、焦慮和抑郁等負面情緒,引發(fā)整個社會的浮躁,甚至可能影響經(jīng)濟社會的健康發(fā)展。因此,我們需要以感恩知足的生活態(tài)度、豁達平和的心理去面對人生的挫折和困境,調整原有的心理定式和行為模式,放松享受健康人生。
讓生活慢下來,主動發(fā)掘更多的情感滿足?旃(jié)奏下的“慢生活”,可以是好好經(jīng)營一段感情,你會發(fā)現(xiàn),感情不再是蜻蜓點水式的“荷爾蒙的游走”;也可以是不帶任何目的地會一下朋友,天南地北暢所欲言,你會發(fā)現(xiàn),心中的謎團豁然開朗;也可以是一場說走就走的慢旅行,在山水之中、在蒼穹之下,找到那些早已遺失的美好,得到精神的升華。
讓生活慢下來,助力提升理性思考能力,F(xiàn)代化社會推崇“標準化”操作模式,世俗思想朝流潛默移化地對我們進行改造,對我們的生活方式,文明習慣乃至人生境界產(chǎn)生巨大的影響。古人云“三四而后行””先謀后事者昌”。在日常生活工作中,任何事情都不是單純的奔波勞累可以企及的。對于當下盛行的跟風潮流,我們需要秉承淡泊平和的心態(tài),克服盲從自卑心理,理性分析問題,根據(jù)自己的實際情況作出自主選擇。
不畏浮云遮望眼,守住自我,放慢步調,才能夠做到寵辱不驚,打造生活的高品質。沉下心來,接納文化的滋養(yǎng)以及社會生活的歷練,感受大自然從容不迫的節(jié)奏,真正做到“閑看庭前花開花落,漫隨天外云卷云舒”,“淡泊以明志,寧靜以致遠”,才能以平和沉穩(wěn)的心態(tài)、自信豁達的態(tài)度,去面對瞬息萬變的世界。 陳夢宇
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