荔枝自由了也要適量而吃
時間：2021-05-28 18:22 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”在炎熱的夏天，晶瑩水潤的荔枝是最誘人的水果之一。剛上市的時候，一斤荔枝二三十元，最近幾天，隨著海南和廣東茂名、徐聞的荔枝陸續(xù)上市，荔枝價格大幅下降。在廣州一些果蔬批發(fā)市場的水果批發(fā)檔，去年賣四五元一斤的妃子笑和白蠟，今年賣兩三元一斤。
荔枝價格大跳水，主要源于市場的供應(yīng)充足和運費的降低。在荔枝上市初期，原產(chǎn)地采摘量少，只能以空運為主，物流運輸成本比較高。今年是荔枝大年，最近荔枝進入成熟期，產(chǎn)量增多，采摘量大，產(chǎn)地經(jīng)銷商可以采用陸運，這樣物流成本就降低了，售價自然下降。
較低的價格讓人們實現(xiàn)了荔枝自由，喜歡吃荔枝的人一箱箱的買回家大飽口福，現(xiàn)在上市的主要是妃子笑、白糖罌、白蠟等品種，口味不錯，銷量很是火爆。但需要注意的是，荔枝是高糖分水果，會引發(fā)胰島素分泌，吃多了血糖可能先驟升，后驟降，甚至發(fā)生低血糖，血糖較高或糖尿病人務(wù)必少吃。兒童的血糖調(diào)節(jié)功能不及大人，每天食用最好不超過五顆。另外，荔枝這種高糖分食物吃多了，還可能會加重痤瘡。在享受完荔枝的美味后，要及時用清水漱漱口，避免口腔問題。吳云舒
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