開設(shè)健康減肥課程，實(shí)用意義雙豐收
時(shí)間：2018-12-13 23:11 來源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責(zé)任編輯：毛青青
近日，天津大學(xué)開設(shè)了一門名為“燃燒我的卡路里”的課程，較為肥胖的學(xué)生可以報(bào)名參加該課程，按照指定的計(jì)劃飲食和運(yùn)動(dòng)，并且課程達(dá)標(biāo)后可獲得兩學(xué)分。（１２月１２日，閃電新聞）
可以說，天津大學(xué)開設(shè)的此門課程對(duì)學(xué)生而言福利頗多，學(xué)生報(bào)名參加該課程，會(huì)有著自己明確的目標(biāo)與行動(dòng)，同時(shí)，無論在減肥方面還是在學(xué)分方面都是動(dòng)力十足的。開設(shè)健康減肥課程，無論是實(shí)用方面還是意義方面，都是雙豐收的。
天津大學(xué)的此項(xiàng)課程包括有氧、無氧訓(xùn)練，合理膳食以及心理輔導(dǎo)三個(gè)部分，可以看出這項(xiàng)課程不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更能夠調(diào)整學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)，最大限度地均衡營養(yǎng)，同時(shí)獨(dú)具特色的心理輔導(dǎo)更能夠幫助同學(xué)們在減肥道路上少走彎路，打造自信的自己。
在學(xué)習(xí)課程、塑造自我的同時(shí)還能夠拿到學(xué)分，不僅讓同學(xué)們目標(biāo)明確、動(dòng)力充足，更能夠讓同學(xué)們學(xué)會(huì)堅(jiān)持，在此過程中慢慢調(diào)整自己不規(guī)律的飲食，提高自己的身體素質(zhì)。
而對(duì)校方而言，這項(xiàng)課程不僅貫徹落實(shí)了國家的相關(guān)教育方針，更體現(xiàn)了為同學(xué)們服務(wù)的思想，學(xué)校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況出臺(tái)這項(xiàng)課程，不僅有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更能夠促使學(xué)生們明白運(yùn)動(dòng)的意義，照顧好自己的身體。
如今，許多學(xué)生為了追求苗條的外形而采取極端的方式減肥，導(dǎo)致低血糖、暴飲暴食、反彈嚴(yán)重等一系列問題的出現(xiàn)，極端減肥顯然是不可以的，而校方出臺(tái)的此項(xiàng)課程，不僅能夠降低極端減肥對(duì)學(xué)生的危害，更能夠引導(dǎo)學(xué)生合理、正確地減肥，以確保身體健康。（李琳）
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