原標(biāo)題：夜間咳嗽不止睡不好 試試連花清咳片
在第二波新冠感染后，許多“二陽”的網(wǎng)友表示發(fā)燒都好得差不多了，但咳嗽卻遲遲不好。更嚴(yán)重的是，有時(shí)晚上咳嗽還會(huì)加重，本來生病就讓人沒精神，睡不好更是雪上加霜。
為什么咳嗽癥狀總會(huì)在夜間加重?對付夜間咳嗽，我們該怎么做呢?今天就和大家聊聊。
二陽咳嗽為什么總在夜間加重?
陽后咳嗽十分普遍。早在第一波新冠感染期，就有醫(yī)生指出，從臨床看，有超過一半的患者在新冠病毒感染后會(huì)出現(xiàn)咳嗽，這是因?yàn)樾鹿诓《緦ξ覀兊暮粑鲤つぎa(chǎn)生的炎癥刺激比較大，在發(fā)生了炎癥刺激之后，呼吸道黏膜下的神經(jīng)暴露了，呼吸相關(guān)的平滑肌收縮增多就會(huì)引起更多的咳嗽。
而晚上咳嗽加重的原因，主要是因?yàn)橐归g激素的分泌水平和白天不同，氣道上的受體和一些神經(jīng)受到刺激以后，引起氣道痙攣，導(dǎo)致夜間咳嗽加重。迷走神經(jīng)的張力在夜晚也會(huì)增加，這可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽感受器更為敏感。
其次，夜晚休息時(shí)患者平躺，上呼吸道的分泌物會(huì)順著后鼻道向咽喉倒流，這會(huì)直接刺激氣管和咽喉，誘發(fā)咳嗽。此外，夜晚的空氣相對干燥、溫度較低，加上臥室里空氣不流通，這些環(huán)境因素也會(huì)加劇咳嗽。
夜間咳嗽如何緩解?
長期夜間咳嗽一方面嚴(yán)重影響人體睡眠質(zhì)量，造成情緒波動(dòng)，另一方面也會(huì)導(dǎo)致咽喉部粘膜損傷，致使病毒或細(xì)菌侵入，加重病情。因此，新冠感染后咳嗽不容忽視，建議及時(shí)從以下三方面進(jìn)行緩解。
第1， 墊高枕頭。睡覺時(shí)適當(dāng)把枕頭墊高一點(diǎn)能確保呼吸道暢通，從而減輕夜間咳嗽。此外頭部墊高一點(diǎn)還能減輕心臟負(fù)荷，避免反射性咳嗽。但需要注意，不能單純只墊頭部，否則頭部會(huì)與脖子、后背形成一個(gè)夾角，時(shí)間長了容易傷及頸椎，可以從頭部、頸部、背部從高到低同時(shí)墊高。
第2， 試試加濕器。如果是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境使咳嗽加劇，那么可以打開加濕器，在睡覺時(shí)可以給空氣增加水分。但加濕器也不宜常開，過多的水分會(huì)導(dǎo)致霉菌生長，霉菌是一種過敏原也會(huì)引發(fā)咳嗽，一般來說，讓臥室濕度水平達(dá)到50%-60%即可。
第3， 對癥用藥。在新冠咳治療方面，中醫(yī)藥具有療效確切、安全性高等特色優(yōu)勢。此前國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中，就推薦了連花清咳片等中成藥用于治療新冠咳嗽癥狀。
連花清咳片是傳統(tǒng)經(jīng)典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯融匯而成，宣肺泄熱、止咳化痰，加用山銀花、連翹清熱解毒，大黃通腑泄肺，純中藥制劑安全性高。其組方成分中的山銀花、連翹、桑白皮等成分有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護(hù)氣道黏膜，減少痰液生成;麻黃等成分能松弛支氣管平滑肌，促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)，幫助夜晚痰液排出;清半夏、浙貝母、桔梗、前胡等成分，可有效化痰清痰、降低痰液粘稠度。建議患者在晚飯后半小時(shí)服用連花清咳片，藥效成分通�？稍趦尚r(shí)內(nèi)發(fā)揮作用，可達(dá)到預(yù)防晚上癥狀加重、改善睡眠的目的。
總之，夜間咳嗽用藥要對癥，同時(shí)也要在日常做好對呼吸道的保護(hù)，如癥狀加重需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，及時(shí)消除不適癥狀。
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