原標(biāo)題：流感、感冒等呼吸道疾病多發(fā)，記住幾個(gè)應(yīng)對(duì)妙招

　　伴隨著“春寒乍暖”，流感、感冒等季節(jié)性呼吸道疾病也成為了多發(fā)疾病，尤其面對(duì)急劇變化的氣溫，對(duì)于氣管、支氣管黏膜容易造成刺激，引發(fā)咳嗽。

　　緩解咳嗽的癥狀，主要還是在對(duì)原發(fā)病的治療基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)闹箍褥钐邓�，針�?duì)不同病因引起的咳嗽，對(duì)癥用藥。

　　中醫(yī)治療咳嗽具有多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)的復(fù)方優(yōu)勢(shì)，比如中成藥連花清咳有清肺止咳化痰三重作用，能治療急性氣管-支氣管炎、流感、慢阻肺、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺炎等多種呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的咳嗽咳痰，生活中較為常見(jiàn)的夜咳、咽喉不適等，都能起效。

　　中成藥連花清咳片以麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱、止咳化痰的功效，方中半夏、浙貝母、前胡、陳皮化痰順氣;桑白皮、黃芩、生石膏清肺瀉熱，輔以大黃通腑瀉肺;山銀花、連翹、牛蒡子辛涼清解，透熱達(dá)表;麻黃、炒苦杏仁、桔梗宣暢肺氣。能很好地止咳、化痰、清肺，迅速緩解咳嗽咳痰癥狀，讓呼吸道恢復(fù)通暢并提高通氣換氣功能。

　　當(dāng)然，除去藥物治療，緩解咳嗽還是應(yīng)該以適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)以及日常防護(hù)為主。以下幾點(diǎn)，大家都可以在平時(shí)做為保護(hù)氣管支氣管，防范咳嗽的方法學(xué)起來(lái)：

　　1. 喝水：適量喝水有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，減輕咳嗽癥狀。

　　2. 食療：蜂蜜、梨子、白蘿卜湯等一些食物有很好的潤(rùn)肺效果，也能緩解咳嗽癥狀，可以在晚上睡覺(jué)前適當(dāng)食用。

　　3、做體育鍛煉：體育鍛煉有助于提高身體的免疫力和呼吸功能，減輕咳嗽癥狀。平時(shí)可以做一些適量的散步或慢跑等。

　　4、用加濕器：春天多風(fēng)，室內(nèi)空氣容易干燥，可以使用加濕器，幫助保持空氣濕潤(rùn)。

　　緩解咳嗽的方法有很多，關(guān)鍵在于找到引起咳嗽的根本原因，并采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于本身就有咽炎、氣管炎、支氣管炎的人來(lái)說(shuō)，更要注意日常的防護(hù)。例如，天氣冷的時(shí)候要注意喉嚨的保暖，穿高領(lǐng)衣物或佩戴絲巾。多喝熱水，盡量不飲用冷水或冰水，刺激氣管黏膜。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，是最好的保護(hù)我們身體器官的方法。

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