原標題:智倍佳藻油DHA—科學新配比,領航新選擇
提到DHA, 每個寶媽都不陌生,更是有很多年輕的寶媽媽在懷孕期間就一直在補充DHA,就為了生出健康聰明的寶寶。
不讓孩子輸在起跑線上,DHA已經(jīng)成為寶媽媽們的必備之選,但對于DHA這個神奇的存在,寶媽媽們在跟風購買的同時也會存在很多疑慮,就比如:“DHA真的可以補腦嗎?”“DHA是智商稅嗎?”
很多人也會說,我們小時候也沒補充DHA,不也很聰明嗎?那我們接下來就了解下,DHA到底是智商稅還是新趨勢呢?
大腦的發(fā)育過程
大腦作為神經(jīng)系統(tǒng)的 部分,其發(fā)育和身體許多部位不同,有一個很窄的窗口期,而一旦錯過這個窗口期,那么大腦發(fā)育基本就很難追趕上了。
(大腦發(fā)育過程)
上圖所示是大腦的一個早期發(fā)育過程:在寶寶出生的時候,大腦基本上只有成人的四分之一左右;出生后會維持高速生長,僅僅出生后一年,腦容量就可以翻倍;然后在3歲時長到成人腦容量的80%,5歲時達到90%,之后大腦發(fā)育速度就慢下來了。
而對于如此高速發(fā)育的大腦來說,其所需的營養(yǎng)物質(zhì)必須要得到及時補充,其中,DHA就是這樣一種物質(zhì)。DHA全名二十二碳六烯酸,這種物質(zhì)可不簡單,它是哺乳動物大腦的主要組成部分,豐富的DHA對于神經(jīng)發(fā)育、認知能力具有重要意義 ,因此也成為了兒童膳食補充中的常見成分。
(DHA結構圖)
DHA在大腦什么補位中占優(yōu)呢?
不過很多時候,我們都知道DHA是大腦成分之一,可具體在什么部位中占優(yōu)呢?可能很多人就不清楚了。
答案是:大腦灰質(zhì)。DHA主要占優(yōu)勢的部位就是大腦灰質(zhì),研究發(fā)現(xiàn),大腦灰質(zhì)中的DHA平均比例高達14% (w/w)。
不過,聊到腦灰質(zhì),很多人估計很容易聯(lián)想到另外一種大腦結構:腦白質(zhì)。如下圖所示,我們可以直觀的看到大腦在解剖結構上分為腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)以及腦室。
(大腦結構示意圖,grey matter 灰質(zhì),white matter 白質(zhì), ventricle 腦室)
當大量神經(jīng)元胞體和樹突聚集在一起,使得其色澤灰暗,就被稱為腦灰質(zhì)。反過來,當大量神經(jīng)纖維匯聚在一起,因神經(jīng)纖維表面的髓鞘含有類脂質(zhì),故色澤亮白而稱腦白質(zhì)。可以說腦白質(zhì)和腦灰質(zhì)共同構成了大腦的實體部分,二者對于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)都是非常關鍵的。
很多時候我們更熟悉腦灰質(zhì)的作用,它是大腦皮層的主要組件,也是大腦的信息處理中心,對各種刺激做出反應,而腦白質(zhì)的作用卻往往被忽視。但是近些年研究發(fā)現(xiàn),腦白質(zhì)同樣十分關鍵。研究發(fā)現(xiàn),一旦腦白質(zhì)發(fā)生病變,就有可能造成認知障礙,比如創(chuàng)傷性腦損傷、多發(fā)性硬化癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、常壓腦積水等一系列疾病都和腦白質(zhì)病變有關。
事實上,多項研究證實,作為占據(jù)大腦容量一半的腦白質(zhì),在整個大腦的連通中發(fā)揮關鍵作用,負責信息在神經(jīng)網(wǎng)絡上的傳遞,對于認知、情感等的發(fā)育有著重要意義。正因為如此,腦白質(zhì)的作用也是不容忽視的。
三、補充DHA,很有必要
(大腦突觸的可塑周期)
首先DHA對寶寶的生長發(fā)育有著不可忽視的關鍵作用,享有“腦黃金”這樣的美譽,可以說是實至名歸。
1. 促進大腦發(fā)育,在大腦皮質(zhì)中,DHA不僅是神經(jīng)傳導細胞的主要成份,也是細胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不會被胃液所消化,而是直接進入血液被肝或腦等器官吸收,因此,DHA 是寶寶大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素。
2. 抗過敏,提高免疫力,經(jīng)細胞實驗發(fā)現(xiàn),DHA能夠促進巨噬細胞的增殖和吞噬活性,增強細胞中相關酶活性,可以在一定程度上上調(diào)細胞中MAPKs家族中3條通路的蛋白表達情況,進一步證實了DHA具有一定的免疫調(diào)節(jié)活性
3. 提高視覺發(fā)育,DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì), DHA 缺乏時視覺功能受損,表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩,對光信號刺激的注視時間延長,從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力,所以DHA也是促進寶寶視力發(fā)育的重要成分
DHA是一種人體必需的營養(yǎng)素,并不是可有可無的,是必不可少的。它與其他的營養(yǎng)素不同,它無法通過人體自身合成,需要我們通過外界食物去補充,所以補充DHA,很~有~必~要
不要選錯DHA產(chǎn)品
由于寶寶腸胃的特殊性,無法通過各種食物去攝取到充分的DHA,所以補充DHA的重任就交給了DHA補劑產(chǎn)品,但是市面上的產(chǎn)品五花八門,如果選擇錯誤,就會事倍功半。
1. DHA補充劑其主要分為魚油和藻油
這兩種DHA補充劑雖然都能補充DHA,但魚油中除了DHA還含有部分EPA。(EPA的主要作用是預防心血管疾病,而這并不是嬰幼兒生長發(fā)育必須的)
所以大部分寶媽都比較偏愛于不含EPA的藻油產(chǎn)品
2. DHA產(chǎn)品分為單一型和復合型
單一的DHA補充劑中只含有DHA一種營養(yǎng)物質(zhì),成分比較單一;
而復合型的DHA補充劑中,除了還有DHA之外,還添加了ARA,ALA和神經(jīng)氨酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),能更快更直接的促進孩子的大腦發(fā)育。
ARA/AA,全稱二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,屬于n-6多不飽和脂肪酸,是人體大腦和視神經(jīng)發(fā)育的重要物質(zhì),在提高智力和增強視敏度方面具有重要作用,同時有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育。
α-亞麻酸(α-Linolenic acid, ALA)是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸(C18H30O2),是一種ω-3必需脂肪酸。用于提高智力的作用,抗血栓,保肝。增強智力,提高記憶力,保護視力、改善睡眠。抑制血栓性疾病,預防心肌梗死和腦梗死。降低血脂。降血壓。抑制出血性腦中風。預防過敏。γ-亞麻酸可以治療高血壓,可用于糖尿病的輔助治療、鋅缺乏癥的改善、γ射線放療的增敏,對于亨庭頓氏舞蹈癥、苯丙酮尿癥、更年期綜合征、帕金森氏癥、哮喘、濕疹、甲狀旁腺亢進等多種病癥也具有不同的治療效果。
N - 乙神經(jīng)氨酸一種能使唾液產(chǎn)生光滑感覺的負電荷離子。它不僅具有"誘導"入侵病菌的作用,甚至是神經(jīng)節(jié)苷脂的傳遞遞質(zhì),并且是大腦的組成部分。N—乙酰神經(jīng)氨酸可以阻止病菌入侵。N—乙酰神經(jīng)氨酸同時也是流感病毒的受體,是流感病毒結合在黏液細胞中的結合位點。N乙神經(jīng)氨酸可促進嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、提高智力發(fā)展水平、增強學習和記憶力。孕期攝充足的睡的對胎智能發(fā)言和油經(jīng)系統(tǒng)發(fā)言具有良好影響。
比如寶媽們推薦比較多的——智倍佳藻油DHA
智倍佳DHA藻油復合脂肪酸橙味飲品 是智倍佳生物科技公司旗下的一款復合型,包含多種不飽和脂肪酸的食品級膳食營養(yǎng)補充劑:包含150mg藻油DHA,120mgARA,90mgALA,1mg神經(jīng)氨酸等3A+N的復合營養(yǎng)成分,利用5:4:3+1科學成分配比,專利技術合成,更有利于促進孩子的大腦發(fā)育,全面提升孩子自身能力。
3.DHA不同劑型的選擇
市面上普通的DHA補充劑大都是膠囊、粉末、凝膠糖果或者滴劑的,孩子腸胃不成熟,這類產(chǎn)品孩子的吸收效果不是太好。
而智倍佳藻油DHA是通過科學驗證乳化過的DHA,吸收速率可達普通膠囊的9倍,純度可達普通產(chǎn)品的5倍,更有利于寶寶的吸收、利用。
(大腦發(fā)育的關鍵期)
綜上所述,大家應該也能明白,智倍佳藻油DHA并不是智商稅,而是大腦發(fā)育的必須,而且將DHA和ARA,ALA以及神經(jīng)氨酸相結合,這樣就可以實現(xiàn)腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)同補。
十年樹木百年樹人,寶寶的成長發(fā)育是個大學問,隨著科技的發(fā)展,我們對于寶寶發(fā)育的認知也越來越深刻,合理科學的養(yǎng)育寶寶,可以讓寶寶更好的成長,這也是每個家長的心愿。
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