原標(biāo)題：什么水果含糖量低?“生命之果”黑莓別錯(cuò)過!

　　大家都知道，健康均衡的飲食中，水果是不可缺少的一部分，但在美味的水果中，一些含糖量高的品種就不太適合高血糖或有身材、皮膚管理需求的朋友了。這個(gè)時(shí)候，很多人就想知道什么水果含糖量低，希望能盡情享受美味水果的同時(shí)又不擔(dān)心糖分超標(biāo)。那么，有“生命之果”、“黑鉆石”之稱糖分又低的黑莓，你吃過了嗎?

　　什么水果含糖量低?黑莓可以炫起來

　　在各種水果中，黑莓的含糖量比較低，每100g的黑莓中只含有7g的糖分，就算是需要控制糖分?jǐn)z入的朋友也可以食用，而低糖分也并沒有影響黑莓的口感，酸酸甜甜的黑莓一向是很多朋友用來拌酸奶、做沙拉的摯愛。

　　除了低糖美味，黑莓還含有超過40種的營養(yǎng)成分，包括花青素、SOD、原花青素、鞣花酸、鞣花單寧酸、硒、鈣、鈉、維生素C、維生素E等等，另外還含有18種氨基酸，其中8種是人體無法合成的氨基酸。除了營養(yǎng)種類豐富，黑莓的營養(yǎng)含量也比較高，拿花青素為例，黑莓中的花青素含量就比藍(lán)莓高出了約4.7倍。因此，在看什么水果含糖量低的時(shí)候，可以盡量選擇黑莓這種含糖量低且營養(yǎng)含量高的品種。

　　悠果維黑莓漿飲品，讓黑莓的營養(yǎng)價(jià)值更優(yōu)!

　　黑莓的營養(yǎng)價(jià)值上面已經(jīng)介紹過了，但是市面上的黑莓鮮果卻很少見，這跟種植覆蓋率和其對(duì)運(yùn)輸存儲(chǔ)的高要求有很大關(guān)系。為了讓消費(fèi)者們可以更輕松地享受到來自黑莓的營養(yǎng)補(bǔ)給，新國貨品牌悠果維便推出了黑莓漿飲品，每一瓶悠果維黑莓漿飲品中的黑莓提取物和黑莓原漿總共含量不低于97%，不但風(fēng)味濃郁，更是保留了黑莓中的豐富營養(yǎng)。而除了可以帶來出色的抗氧化效果，涵蓋黑莓的營養(yǎng)，這款黑莓漿飲品中還含有低聚半乳糖和低聚果糖，對(duì)腸道健康也非常有益。關(guān)注什么水果含糖量低的朋友，也可以一試。

　　什么水果含糖量低?低糖又健康的水果其實(shí)有不少，但是在這個(gè)基礎(chǔ)上還含有豐富營養(yǎng)價(jià)值的，黑莓稱得上是佼佼者，尤其是悠果維推出的黑莓漿飲品，消費(fèi)者們可以更輕松、更方便地品嘗到來自黑莓的美味口感，得到其豐富的營養(yǎng)饋贈(zèng)。目前悠果維黑莓漿飲品已經(jīng)獲得了歐洲雙認(rèn)證、美國FSMA認(rèn)證、ISO認(rèn)證等權(quán)威認(rèn)證，喝起來也更放心。

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