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喝這5種湯才對骨頭好(5)
時間:2016-04-21 09:55   來源:大眾養(yǎng)生網   責任編輯:毛青青
文章導讀

喝這5種湯才對骨頭好(5)

  牛筋去淤湯

  材料:牛蹄筋,當歸尾,紫丹參,雪蓮花,雞冠花,香菇,火腿,堿面,蔥姜,汾酒,味精,鹽等各適量。

  做法:

  1、將牛蹄筋放在溫水中清洗干凈,加上適量的水煮開,放上堿面,倒入牛蹄筋,加蓋燜幾分鐘,撈出后以熱水洗去油污,如此反復多燜幾次,至牛蹄筋漲發(fā),切成段,放入蒸碗。

  2、將當歸尾,紫丹尾放入紗布袋中,放在周邊,雪蓮花雞冠花點綴四周,香菇火腿擺在最上面,度放上蔥姜,汾酒,味精和鹽,入籠蒸三個小時就可以出鍋了。

  提示:此湯能調氣活血,通絡止痛。

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