對于秋天引起的皮膚過敏，有很好的幫助，在秋天不少人會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落的非常厲害，這個時候要是能夠吃一點核桃還可以順氣補血，對于潤肺補腎在吃核桃的時候也是能夠達到的。

　　上班族因為長時間的工作，會消耗極大的體力，而這個時候要是能夠吃一點核桃是能夠有效的緩解疲勞，對于減壓也是有幫助的。

　　在 的研究中表明，吃核桃對于指甲的生長也是有幫助的，這是因為在核桃中含有豐富的植物蛋白，這些植物蛋白對于促進指甲生長，有助于讓指甲表現(xiàn)的非常修長。

　　結(jié)語：通過上面四種“零食”的簡單描述，相信大家對于生活中常見的零食有了更多的了解，這樣的零食看起來非常普通，但是對于健康是非常有幫助的，希望大家能夠在生活中多多的食用它們，以此來獲得健康的身體。

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