湯臣倍健補鈣：如果攝入鈣不足會怎樣

    鈣是牙齒和骨骼中重要的礦物質(zhì)組成成分。人的一生中，身體每天都需要攝入一定量的鈣以增加骨骼力量。鈣的好來源應(yīng)該是我們的日常飲食，例如酸奶、牛奶和奶酪等，以及含鈣食物，如一些豆類飲品，以及沙丁魚、蛙魚的軟骨。日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現(xiàn)生理性鈣透支，造成血鈣水平下降。湯臣倍健補鈣：如果攝入鈣不足會怎樣。

    湯臣倍健補鈣：如果攝入鈣不足會怎樣

    鈣可以控制心率和血壓，也參與肌肉的收縮活動。沒有這種物質(zhì)，我們的身體就不能自如活動，這也解釋了為什么缺鈣的人就想整天躺在床上。鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發(fā)育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿，都是缺鈣的表現(xiàn)。缺鈣還會引起兒童的很多不良反應(yīng)，比如骨頭會痛。如果孕產(chǎn)婦缺鈣的話，有很多其他問題，會腳抽筋，也會引起妊娠中毒癥，有高血壓、蛋白尿、腳腫，這就需要補鈣。婦女更年期補鈣，因為雌激素減少，鈣流失量增多，會導(dǎo)致其骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松最嚴重的是引起骨質(zhì)疏松性骨折，很多是髖部的股骨頸骨折、前臂骨折、胸腰椎的壓縮性骨折。補鈣主要是預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折。

    湯臣倍健補鈣：如果攝入鈣不足會怎樣

    鈣不足，要補充。人體每次吸收的鈣量有限，少量分次服用效果更好。人體每次攝入鈣低于或等于50mg時，鈣的吸收率高，精準補鈣更重要。

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    鈣元素對人體的作用舉足輕重，它直接影響著每一個人的健康。補鈣，請選擇湯臣倍健補鈣，能夠讓你吃的更安心。而且湯臣倍健補鈣也是饋贈親友的佳品，有了湯臣倍健，拿出去也有面子，走親訪友必備品哦。湯臣倍健補鈣：如果攝入鈣不足會怎樣。

（--廣-告）

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