中國人民大學社會與人口學院教授李迎生說，當人們普遍處于亞健康狀態(tài)時，這就意味著社會不健康了。我國目前社會結(jié)構(gòu)快速轉(zhuǎn)型，導致生態(tài)環(huán)境、生活環(huán)境、工作環(huán)境、社會關(guān)系等都出現(xiàn)了某種程度的 “失調(diào)”，并對個體產(chǎn)生了不同種度的影響，通過壓力、焦慮、挫折等表達出來的各種負面情緒加劇。

　　“減壓閥”在哪里

　　“對于中國社會人群普遍存在的‘壓力山大’現(xiàn)象，既不能輕視，也不可過度解讀。”李迎生認為，在現(xiàn)代化進程中，緩解國人壓力和緩釋社會焦慮情緒只能用現(xiàn)代化的生活方式去解決。

　　減壓首先要從個體做起。一項調(diào)查顯示，在遇到心理問題時，近46.9％的人都會自己消化或干脆不當回事，真正會求助心理醫(yī)生的只有3.7％。不少專家認為，每個人都要學會正確排解和釋放壓力，一旦遇到心理壓力過大或情緒困擾，應(yīng)該積極尋求就醫(yī)渠道解決。

　　此外，政府相關(guān)部門行動起來擰動公共服務(wù)的“減壓閥”也勢在必行。日前北京市心理衛(wèi)生志愿服務(wù)總隊在北京回龍觀醫(yī)院成立，這是北京市政府購買社會組織服務(wù)項目，開展心理衛(wèi)生志愿管理與能力建設(shè)的新嘗試。

　　不少職場人士和相關(guān)專家還談到，緩解群體性壓力還離不開政府完善相關(guān)保障福利制度，整個社會淡化功利評價標準，鼓勵寬容人的多元發(fā)展，只有這樣，才能從根本上緩解“中國式焦慮”。

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