據鞍山云客戶端 報道，南方小土豆來到北方跳了一天的雪，網友:這一跳的動作好像我們東北神獸“傻狍子”。

　　最近，東北冰雪游人氣“爆棚”，#南方小土豆#等話題頻上熱搜。根據媒體報道，某旅游平臺大數(shù)據顯示，哈爾濱熱度環(huán)比暴漲300%，成今冬國內旅行目的地“頂流”。哈爾濱首次登頂 民宿目的地，2024年元旦民宿預訂量同比增長27倍。

　　都說一方水土養(yǎng)一方人，當南方“小土豆”們第一次到東北，會遇到哪些健康問題呢？浙中醫(yī)大二院（浙江省新華醫(yī)院）的醫(yī)生們就四個比較重要問題做了提醒。

　　很多人認為，南方“小土豆”去東北后，最難熬的是北方的天寒地凍，但事實是“冷”并不是南方人去東北需要擔心的最大問題。真正的問題是要注意保濕。“北方室內的暖氣火力很足，再加上北方本身也偏干燥，保濕問題顯得尤為重要。曾有南方人在東北旅行時，因為嗓子干燥半夜醒來，兩天之后嗓音變啞，這種干燥的感受是南方人沒有體會過的。”皮膚科主任王小勇說，準備油性較大具保濕功效的脂類護膚品很有必要，可防止皮膚干燥、皺裂。他建議大家要帶保溫杯定時喝水，帶最強的保濕水護膚品，帶足夠的面膜等，都是不錯的選擇。另外，北方冬天的紫外線也很強，防曬霜肯定是有備無患的。

　　“大金鏈子，小手表，一天三頓小燒烤。”南方的“小土豆”們到東北免不了要大快朵頤。常見的東北特色菜有燉菜、鍋包肉、酸菜、粉條、燒烤等，這些食物不僅味道豐富，營養(yǎng)價值高，而且分量十足。“但是，這些食物對于習慣清淡飲食的南方人來說，可能會造成一定的消化負擔，特別是有些食物油脂含量很高，對于不習慣的游客可能會引起消化不良或腹瀉。”消化內科副主任醫(yī)師鄭華君表示，“建議到達東北的前3天，以少食多餐清淡食物為主，預防腸胃炎。

　　有一些網絡段子形象地描述全國各地“特色病”，比如“川渝菊花殘，東北易骨折”。根據一些東北醫(yī)院微信公眾號的科普文顯示，在東北，冬天容易摔倒的有兩類人群

　　——南方人和老人。“小土豆”去東北旅游，看到冰天雪地立刻興奮地跑起來，結果一不小心摔了一身傷，輕則淤青，重則骨折。由于大多數(shù)老人都骨質疏松，因此，任何部位著地都極易引發(fā)骨折。而在東北，令人意外的是，每年都會有很多人在澡堂子里摔倒。因為澡堂里每個人都是浪里白條，一步走錯就是自由飛翔，到處都是堅硬的瓷磚地面和水池壁，所以受傷甚至骨折的幾率非常大。在東北話里骨折叫“卡拽”了。“面對骨折問題，我們只能提醒南方朋友千萬小心，注意安全。”骨傷二科主任吳連國說。

　　此外，北方冬季積雪多，雪的反光率將近95%，當陽光照射到雪地上時，雪地表面會反射大量紫外線，這些紫外線照射眼球時會對眼表組織造成刺激，常導致角膜上皮受損。這就是“雪盲癥”，會出現(xiàn)短暫性失明或眼紅、眼痛、流淚等眼部癥狀。“輕度的雪盲癥可以在1-2天后緩解，但仍建議患者要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據不同程度的雪盲癥酌情用藥，能夠加速恢復。”眼科主任俞萍萍說。“建議大家出門游玩要戴太陽鏡，尤其長時間在室外體驗雪景時，戴太陽鏡可以保護眼睛。”

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