為了帥哥，得時刻做好準(zhǔn)備！像健身房這樣帥哥云集的重地，更得精心雕刻修飾自己的臉龐！一定要畫得跟素顏一樣，比普通的妝還要更費時間！只要不是大濃妝，直男根本看不出你其實化了淡妝！

　　帥哥都喜歡看上去清新自然的，經(jīng)過精心雕琢后的臉，在健身房會被帥哥夸皮膚好、氣色好！可是，你知道嗎？帶妝運動等于毀容！

　　去健身房運動，本來是一件有益健康的事，可很多的型男和美女，卻不約而同地都在做同一件錯誤事：即運動前不卸妝！每次在健身房里，放眼望去，只見所有的美女都畫著濃濃的眉毛和眼妝，不少還涂著口紅和防曬霜！

　　為什么那么多小伙伴，會不卸妝而直接去健身房運動？地球人的心理都一樣，總是不情愿把自己真實自然的一面公諸于眾。國外有個調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，英國有超過三分之一的女性都是上著全妝妝容去健身房。

　　在鍛煉流汗時，還帶妝對你的皮膚會有好處嗎？當(dāng)你在運動的時候，你的肌膚，尤其是面部肌膚，會處于溫暖發(fā)汗的狀態(tài)，并且皮膚的血流加劇。這會增強你肌膚的吸收能力。

　　彩妝妨礙汗液排出，導(dǎo)致毛孔堵塞。當(dāng)你流汗之后，一定會擦拭皮膚，這容易讓彩妝進(jìn)入了張開的毛孔里，同時帶入的還有污垢、灰塵和油脂。以上造成的結(jié)果便是導(dǎo)致炎癥、痤瘡和粉刺的生成。

　　本來，人一運動，人皮膚上的汗腺和毛孔就會馬上張開，幫助身體冷卻下來，釋放熱量，可現(xiàn)在一旦被未卸掉的妝容堵塞，就會導(dǎo)致痘痘、疙瘩和黑頭。如果你在健身時化妝，這會大大增加你患上粉刺的機率。所有粉刺的誘因是毛孔堵塞，如果你阻礙你的肌膚呼吸，那么人們就會更容易長粉刺。

　　由于眼妝都是不可溶的油性成分，它和汗水混合會堵塞皮膚毛孔，導(dǎo)致黑頭、白頭粉刺、丘疹、皺紋和過敏。尤其是在上眼瞼處，睫毛膏會堵塞毛孔，形成小囊腫稱為粟丘疹。特別是，當(dāng)你運動劇烈時，眼妝會融入眼睛內(nèi)。讀到這里，可能有的小伙伴會恍然大悟：為什么我的眼睛周圍會莫名其妙地長脂肪粒？

　　如果你想在臉上抹點什么的話，就在鍛煉前涂一點抗氧化劑乳液。如果你希望自己的肌膚能吸收進(jìn)什么的話，那應(yīng)該是乳液，而不是BB霜。

　　具體做法：

　　1。運動前，先用卸妝油徹底卸完妝后；

　　2。 上一點爽膚水或者植物純露；

　　3。 再輕輕涂抹一點清爽的潤膚露來保濕，或者如何是油性皮膚則不涂潤膚露都可以，就這樣就可以去健身房啦。

　　但是，如果很多妹子還是不太習(xí)慣素顏去健身，如果你實在需要帶妝運動。那么你可以抹一些輕薄的潤色霜和睫毛膏。并且健身前和健身后使用含水楊酸的潔面乳，防止細(xì)菌感染。

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