原標題：女為悅己者容 飲食幫你塑造美麗的面貌

    真正的美，并不需要裝飾，而是從心底發(fā)出的馥郁馨香，沁人心脾，令人不飲自醉。美麗而又有魅力的女性，身上自會滲透出淡雅秀麗、媚俗不染的氣息，有竹一般的清骨、梅一般的高潔；如荷塘蓮花，任腳下污泥無數(shù)，任耳邊流言無盡，卻純潔依然；又如空谷蘭草，繞開世俗馥郁的紛擾，隔絕花叢艷麗的侵襲，以坦然的姿態(tài)悄然綻放在陽光下，向世間獻出美妙神奇的幽香。

    美容幾乎成了女人的專利，不知為什么，很少人重視男人的外貌，莫非是受“粗柳簸箕細柳斗，世上誰嫌男人丑”（吳承恩《西游記》）的影響？還是因為古代相貌庸平的奇男子（如夏禹，商湯，文王等）多，才華卓異的美男子（如鄒忌、宋玉、潘安等）少，還是因為孔子說了一句“以容取人乎，失之子羽”（《韓非子·顯學》）……其中原委不得而知。

    女人擁有美麗的容顏和蕙蘭的氣質(zhì)是令諸多男人神往的主要方面。古往今來，多少美女令男人們魂不守舍。然而，不施粉黛、素面朝天的純美女是極其罕見的，大多都需要靠裝飾。正所謂“人靠衣裝馬靠鞍”嘛！所以，美女也是需要裝飾的。為什么要裝飾呢？是為了自己心愛的男人。不是說“女為悅己者容”嗎？可不是嗎！其實，女人不僅可以通過外在的裝飾來增加美麗的色彩，還可以通過飲食來塑造美麗的面貌。

    （一）尋找常見的食藥

    1.水果美容：在眾多水果中，具有美容效果的也不在少數(shù)。獼猴桃，檸檬，西瓜，香蕉，楊桃，椰子，櫻桃，菠蘿，柑橘，哈密瓜，木瓜，鱷梨，蘋果，葡萄，大棗，烏梅等。

    2.蔬菜美容：芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，茄子，絲瓜，土豆，萵苣，白蘿卜，菠菜，大蒜，番茄，胡蘿卜，山藥，綠豆，生姜。

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