按說過新年應該是比較高大上的,但是對我來說是不可行的。通過新年的原因,我可以吃任何我平時不敢吃的東西,并且吃很多。
并且用這些“不那么時髦”的食物來滿足我的胃口,就像一個偷吃的孩子,背著家長吃5毛錢的辣條似的,有時候我都覺得很好笑。
作為一個北方人,對皮蛋的喜愛和實踐無非就是一盤姜汁皮蛋。在南方人中很流行的皮蛋瘦肉粥,在北方似乎不太流行。
在北方,人們喜歡喝純米粥,偶爾也想喝皮蛋瘦肉粥,出去喝一碗,很少有人在家做。涼拌皮蛋,太簡單了,只要有姜加兩種調料做,味道 完美,三分鐘就可以拌上一盤,屬于那種上桌秒光的情況,越吃越香,越吃越好吃。
五一以后,天氣漸漸熱起來,隨著氣溫的升高,不少朋友的食欲也變得有些差了,一些開胃的涼拌菜成了餐桌上的新寵。于是我做了一盤涼拌皮蛋,不得不說,味道好極了,連著好幾天,每天晚上帶一盤皮蛋吃,再配上啤酒,真是太完美了。
我相信有很多朋友和我一樣喜歡吃皮蛋。然而,在一些朋友看來,皮蛋一直被認為是“垃圾食品” ,含鉛影響人們的健康。
事實上,現在大多數的皮蛋都是無鉛的,只要你不吃太多,就不會影響你的健康。 有些朋友接受不了皮蛋的味道。事實上,皮蛋由于其特殊的加工方式,會有輕微的澀味和腥味。
當我們做涼拌皮蛋時,我們只需要再加三種調料,就可以去除皮蛋的腥味,皮蛋的味道也可以加倍。
準備原料:4顆皮蛋、少許紅尖椒、少許綠尖椒,2瓣大蒜、少許生姜、適量鹽、適量生抽、適量辣椒油、適量陳醋、少許香油。
1. 首先剝去皮蛋的皮,然后把皮蛋切成四塊,整齊地放在盤子里。皮蛋中間含有溏心,刀很容易沾,切皮蛋前用沸水煮一下刀可以防止溏心沾刀,或者可以用細線拉皮蛋。
2.接著,把紅、綠辣椒切成小塊,生姜切成小塊,蒜切成蒜末,香菜洗凈,切成小塊。要做涼拌皮蛋,辣椒、大蒜和生姜是必不可少的三味原料。姜可以去除皮蛋的澀味,辣椒和大蒜可以增加皮蛋的風味。
3.在一個小碗里,放入切碎的辣椒、姜和大蒜,然后加入1匙醋、2匙醬油、少許香油和辣椒油,拌勻做成料汁。
4.把料汁倒在皮蛋上,便可以吃了。
愛吃皮蛋的人一定要注意這件事,不能多吃,偶爾吃一次,但是吃皮蛋時,最好吃一些富含膳食纖維的食物,讓這些纖維吸附皮蛋中的重金屬,以排出體外。
膳食纖維含量高的食物包括豆類(如黃豆、紅豆、青豆和黑豆) ,以及蔬果(如海帶、胡蘿卜、紅薯、香蕉和蘋果)。
通常,我們涼拌皮蛋時大多數只放姜末和生抽,然后做這道菜可以加一點醋試試,多吃清爽。我也是偶爾嘗過一次,就愛上了它。
花:每粒蛋都有松花明顯的特點,精致的外觀,色香味俱全。
腌:無鉛生產工藝,慢工細作,既能保證蛋黃溏心,又能保證蛋白Q彈不澀口。
溏:新鮮麻鴨鴨蛋腌制,腌制周期適中,溏心豐富,鮮美甜膩不澀口。
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