如今人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，而正是因?yàn)檫@樣，生活條件越來(lái)越好，那么就有很多人患上了富貴病，高血脂就是富貴病的代表，但是大多數(shù)人卻沒(méi)有放在心上。
生活中很多一部分人認(rèn)為高血脂距離自己非常遙遠(yuǎn)，特別是年輕的朋友，他們殊不知現(xiàn)在高血脂人群有越來(lái)越多的年輕人，后果也不堪想象。
高血脂得到越來(lái)越多的關(guān)注，由此就會(huì)產(chǎn)生很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以下這個(gè)誤區(qū)是最容易混淆高血脂人群視聽(tīng)的幾種說(shuō)法。
一般來(lái)說(shuō)，高血脂不會(huì)明顯表現(xiàn)出來(lái)，一部分人可能會(huì)再眼瞼下方出現(xiàn)一些黃色的小瘤，這個(gè)是脂肪堆積的現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)身體又過(guò)于大的影響。但是，沒(méi)有明顯的癥狀并不是對(duì)身體沒(méi)有傷害。
甘油三酯和膽固醇的脂質(zhì)超過(guò)一定量的話會(huì)引起一連串的問(wèn)題。比較嚴(yán)重的就是動(dòng)脈硬化、肝臟受損等，也可能會(huì)引起急性的胰腺炎，所以還是要控制住血脂。
醫(yī)生提醒：想要血脂降低，這三物一定要忌口
1、豬肝
豬肝是一道很美味的食物，但對(duì)于高血脂患者一定要減少豬肝的攝入量，因?yàn)樨i肝中含有超高的脂肪物質(zhì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累過(guò)多，不僅不會(huì)使血脂降低，還會(huì)增加血液粘度，誘發(fā)血栓。
2、蛋黃
膽固醇是體內(nèi)的一種脂質(zhì)，如果體內(nèi)的膽固醇過(guò)多的話也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，對(duì)于本身就血脂過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，所以不要以為蛋黃不是肉類(lèi)就沒(méi)問(wèn)題了，實(shí)際也是高膽固醇食物，高血脂患者最好少吃。
3、酒
生活中酒隨處可見(jiàn)，而且很多人也非常喜歡喝酒，各種飯桌上、各種場(chǎng)合都會(huì)見(jiàn)到酒的身影，高血脂患者最好是不要喝酒，因?yàn)榫浦械木凭煞謺?huì)刺激甘油三酯的合成，加重病情，要引起重視。
血脂高可能是“富貴病”，若能常吃4種食物，或許血脂慢慢降下來(lái)
1、大蒜
大蒜在生活中一般都會(huì)當(dāng)做一種佐料來(lái)使用，但是其實(shí)大蒜本身含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，特別是對(duì)于一些心腦血管疾病，如果能夠常吃大蒜的話，能夠起到很好的降血脂的作用，還可以預(yù)防高血壓，而且大蒜有很好的消炎殺菌的效果，如果身體中有炎癥的話，常吃大蒜也可以緩解炎癥，特別是一些中老年人可以利用多吃一些大蒜來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防心腦血管疾病。
2、珍壽安酸
血脂高的朋友平時(shí)可以嘗試一下珍壽安酸，幫助凈化血液，排出血液雜質(zhì)，維持心血管健康。珍壽安酸成分取自決明子、萊菔子、平臥菊三七、山藥、人參等十幾種本草植物，經(jīng)科學(xué)配比研制而成。
決明子能夠潤(rùn)腸通便，加快人體新陳代謝，幫助身體排出血液雜質(zhì)，還能緩解高血脂對(duì)眼部造成的一定的傷害，有一定的降脂明目的作用；
萊菔子與平臥菊三七互相搭配，有清熱解毒、活血通絡(luò)的作用，幫助人體凈化血液，減少血液中有毒物質(zhì)沉積，提高人體免疫力；
血脂高的朋友可以堅(jiān)持早晚嚼2粒珍壽安酸，幫助你養(yǎng)護(hù)血管，維持血管健康，血脂慢慢往下降。
3、黃瓜
黃瓜這種蔬菜在生活中用的還是非常的多的，很多喜歡減肥健身的人群都經(jīng)常會(huì)吃一些黃瓜，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且熱量也比較低，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，而且也不會(huì)引起長(zhǎng)胖的問(wèn)題，特別是有高血脂的患者，可以在生活中常吃一些黃瓜，能夠起到一定的降血脂的作用，還能夠幫助促進(jìn)脂肪的分解，預(yù)防一些心腦血管疾病。
血脂升高時(shí)，身體會(huì)有一些異常的表現(xiàn)，平時(shí)一定要多加注意，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)也要遠(yuǎn)離牛油果、柚子等，保持清淡的飲食，多吃蔬菜以及水果，穩(wěn)定血脂水平。
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