癌癥的致死率很高，不僅會對人們的身體造成影響，也會影響人們的正常生活以及工作。

　　肝癌是癌癥的其中一種，因此在日常生活中，可以適當通過食物，也能起到一定預防作用。

　　以下這幾種食物是預防肝癌的 ，經常吃一點，或許能有效預防肝癌。

　　第一、無花果

　　無花果中就含有抗氧化物質，堅持吃無花果，能夠有效消除人體的自由基，對抑制癌細胞的生長和擴散也有效果。

　　因此，建議大家平時吃一些，尤其是癌癥患者，經常吃對病情有幫助。

　　第二、黑芝麻

　　黑芝麻既可以當成零食，也可以當成做飯的輔料，嚼在嘴里味道很香。

　　黑芝麻的主要價值是預防貧血、活化腦細胞，因為它含有大量的鐵元素、維生素E，其中的硒元素，是抑制癌細胞生長和擴散的主要物質。

　　第三、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有很多維生素A，能夠增強肝臟免疫力，所以胡蘿卜是防止肝癌最理想的食物之一了。胡蘿卜里除了有維生素A，還有木質素。

　　胡蘿卜的吃法也有很多，可以炒菜吃、熬湯、還可以炸成胡蘿卜汁，每天吃點胡蘿卜，遠離肝癌。

　　第四、苦瓜

　　苦瓜雖然苦，但卻是不少人喜歡的蔬菜，因為苦瓜素有“抗癌藥物”之稱。

　　多吃苦瓜能夠把身體的毒素排出來，為肝臟減輕負擔。

　　第五、枸杞

　　肝臟里有過多的脂肪，這不利于肝臟健康，枸杞中的甜茶堿是防止肝臟脂肪過多的有益物質，而且枸杞中的微量元素還可以促進肝細胞的代謝、保持肝功能。

　　枸杞泡水喝是最簡單的方法，熬粥的時候放幾粒枸杞，直接吃枸杞，效果更好。

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