1、看嘴唇知宮寒

　　嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準，根據(jù)道醫(yī)的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫，或人中有痘印或嘴周有豆提防宮寒，則很有可能是宮寒的體現(xiàn)，應(yīng)該加以重視。

　　2、看經(jīng)期知宮寒

　　月經(jīng)異常

　　前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊。腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

　　腰酸、氣色差 很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。

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