天麻燉雞可以放桂圓嗎?吃天麻燉雞有什么好處?下面小編給大家介紹一下。

　　可以放桂圓

　　天麻除了不能與御風(fēng)草一起食用，其他基本都可相容。放入桂圓不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。并且桂圓具有豐富營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)的作用，是藥膳常用輔助食材。

　　天麻燉雞放桂圓的好處緩解頭痛

　　天麻燉雞本身就具有治療神經(jīng)性頭痛的作用，而桂圓也具有緩解頭暈、頭脹、頭痛的功效，放入桂圓對(duì)于治療頭痛的效果是非常好的。

　　安神助眠

　　天麻燉雞有一定的鎮(zhèn)靜效果，桂圓能補(bǔ)心安神，可以治療失眠，一起燉煮食用，對(duì)于頭暈失眠的人群有很好的療效。

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　天麻燉雞可行氣活血，而桂圓又能益氣養(yǎng)血，相互結(jié)合，可更有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　天麻燉雞放多少桂圓合適一般建議放5~8顆。

　　因?yàn)楣饒A屬溫性水果，天麻燉雞也是溫?zé)嵝缘氖澄�，結(jié)合食用過多會(huì)易引起人上火，導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，從而引起其他的不適。

　　哪些人吃天麻燉雞不適合放桂圓1.肥胖患者不宜放桂圓，桂圓含糖分較多，加速滋補(bǔ)作用強(qiáng)，使人更易發(fā)胖。

　　2.高血糖患者不宜放桂圓，同樣糖分多，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)上升。

　　3.熱性體質(zhì)者不宜放桂圓，天麻燉雞和桂圓都屬溫性，吃了會(huì)導(dǎo)致上火加重。

　　4.月經(jīng)期女性不宜放桂圓，都是行氣活血的食物，吃多會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

　　天麻燉雞還能放哪些食材當(dāng)歸

　　當(dāng)歸即能補(bǔ)血又能活血;加當(dāng)歸一起對(duì)婦女可調(diào)經(jīng)活血，還可潤(rùn)腸通便。一般添加3~6克。

　　枸杞

　　枸杞可養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。加枸杞一起可補(bǔ)虛益精，清熱明目。一般添加3~6克。

　　玉竹

　　玉竹有養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、清熱、生津、止咳等功效。加一起有滋補(bǔ)效果，具有保健作用。一般添加5~10克。

　　黃芪

　　黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起對(duì)高血壓、心臟病、糖尿病都有一定的療效。

　　黨參

　　黨參可補(bǔ)中益氣，和胃生津，祛痰止咳。加一起對(duì)于脾虛食少便溏，四肢無力等有一定療效。

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