近年來，有一個眼部危害進(jìn)入了大眾的視野——藍(lán)光危害。也就產(chǎn)生了抗藍(lán)光的眼鏡，降藍(lán)光調(diào)色軟件，防藍(lán)光鋼化膜等等。那么藍(lán)光危害究竟是什么，它對我們的生活會造成什么樣的影響?防藍(lán)光眼鏡有什么用，我們?nèi)粘Ｗo(hù)眼又需要怎么做?今天小編就一起和大家來看一下藍(lán)光的真面目。

　　身邊屏幕的藍(lán)光強度

　　說到了藍(lán)光危害需要強度和時間，我們來看看身邊用的物品產(chǎn)生藍(lán)光的強度。根據(jù)我國的國標(biāo)：

　　無危險是100W/m2/sr，兒童用的LED燈需要保證藍(lán)光強度在指標(biāo)之下。

　　低危險級是輻亮度小于10000W/m2/sr，我們的手機，電腦，平板都在這個指標(biāo)之下，是一個很安全的范圍，不用擔(dān)心低強度的藍(lán)光會對我們的眼睛造成損害。用眼的習(xí)慣和衛(wèi)生比防藍(lán)光要有效的得多。

　　值得一提的是，嬰幼兒及青春期之前的小孩，視力處于發(fā)育階段還不穩(wěn)定，對于藍(lán)光的抵抗力遠(yuǎn)低于成人，所以要選用無危險指標(biāo)的LED燈。并且減少他們看電子屏幕的時間，不然會對他們的眼睛造成傷害。

　　既然屏幕藍(lán)光對我們眼鏡的損害很微小，那么防藍(lán)光眼鏡也對我們而言就不是那么必要了，也不像商家吹噓的那么神奇。

　　防藍(lán)光眼鏡對于緩解、治療近視眼的作用并不明顯，不能防止近視眼患者近視度數(shù)的加深。

　　防藍(lán)光眼鏡只能讓人對于視覺上有一些放松，但不能防止眼干、眼澀和視疲勞。眼科醫(yī)生表示，防藍(lán)光眼鏡主要作為一種保健作用的物品使用，主要是給患者或者特殊作業(yè)的人使用，正常人平時不需要使用防藍(lán)光眼鏡。正常人濾掉太多的藍(lán)光，反而會使視覺質(zhì)量下降，影響對比的視覺和敏感度。

　　其實藍(lán)光并不是一個不好的光，它對于我們的視覺色彩十分必要，如果熒幕中少了藍(lán)光，色彩會變得淡黃，缺少了鮮艷和生動，我們看到的顏色也會失去更多的色彩。

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