原標(biāo)題：嘴唇“會(huì)說(shuō)話” 嘴唇與臟腑健康的關(guān)系
看古裝片，每當(dāng)女主角對(duì)鏡梳妝，雙唇抿一抿手中的口紅紙，嘴唇染上紅色時(shí)，鏡頭總會(huì)給一個(gè)特寫(xiě)，感覺(jué)那是女人最美的時(shí)刻。
如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是“精氣神”對(duì)外的窗口，那么，最能吸引人目光的紅唇，則是折射體內(nèi)氣血情況的一面鏡子。中醫(yī)認(rèn)為，唇舌是反映身體健康狀況很重要的部位。
舌在口腔之內(nèi)，而唇顯露在外，五臟六腑的氣血通于舌、達(dá)于唇，人體內(nèi)部氣血的盛衰、臟腑的枯榮，常常能從嘴唇的位置 表現(xiàn)出來(lái)。下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)嘴唇都告訴了我們什么吧。
1、嘴唇顏色淡白
需要補(bǔ)益氣血
嘴唇淡白的人，因大腦容易缺少氣血的滋養(yǎng)而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無(wú)力的狀態(tài)，懶得動(dòng)彈，人不想說(shuō)話，總想睡覺(jué)。男性缺少拼搏的動(dòng)力，女性則常常對(duì)性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問(wèn)題�，F(xiàn)代人腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大，需要思考的問(wèn)題實(shí)在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長(zhǎng)此以往，嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來(lái)。
解決方案嘴唇淡白的人，最宜補(bǔ)益脾胃的氣血，建議多吃充滿能量的根莖或種子類(lèi)食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實(shí)、白扁豆等。此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣，建立人體的防御屏障，抵御外邪對(duì)脾胃的侵襲。
2、嘴唇顏色發(fā)黃
需要消食導(dǎo)滯
嘴唇顏色發(fā)黃、精神不足，有時(shí)還會(huì)發(fā)呆發(fā)困，則是發(fā)育中的兒童、少年和青年朋友們，最易常見(jiàn)的問(wèn)題之一。而這種毛病往往是“補(bǔ)出來(lái)的”!因?yàn)榧议L(zhǎng)們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問(wèn)題，一味地給他們“補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”，于是多余的營(yíng)養(yǎng)和水果中的濕氣，就容易滯留在腸道里，久而久之導(dǎo)致胃腸功能受損，脾胃被濕和熱困住，最后，嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了。
解決方案嘴唇發(fā)黃者宜在健脾益胃的基礎(chǔ)上消食導(dǎo)滯，可以食用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料;再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開(kāi)水泡服;輔以含腸道益生菌的食物來(lái)清理腸道。
每餐堅(jiān)持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調(diào)和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強(qiáng)健、通排順暢。
3、嘴唇顏色發(fā)紅
需要清火
幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅，很可能是血熱的表現(xiàn)。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁，或大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況，則是真上火。
解決方案忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，可在茶余飯后，煮上一些冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。當(dāng)然，如果你在唇紅的同時(shí)，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現(xiàn)，則建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
4、上下唇異色
需要強(qiáng)健脾胃、細(xì)嚼慢咽
上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現(xiàn)，此時(shí)常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況;而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn)，往往表現(xiàn)為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。
解決方案這種情況除強(qiáng)健脾胃之外，還需要在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當(dāng)，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護(hù)脾胃。
5、嘴唇青紫發(fā)黑
需要健脾活血
嘴唇青紫發(fā)黑，常常是體內(nèi)有瘀的表現(xiàn)，也往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無(wú)名疼痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。
解決方案此時(shí)宜健脾益氣、活血化瘀，可用人參、三七、當(dāng)歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并且有安靜時(shí)顏色較淡，活動(dòng)、哭鬧后顏色加深的情況，宜先到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除先天性心臟病的可能。
專(zhuān)家建議
1、如果你唇質(zhì)柔軟細(xì)膩、有光澤，有時(shí)分布著細(xì)密的豎形條紋，但顏色淡紅而均勻，說(shuō)明其體內(nèi)脾胃運(yùn)化氣血功能強(qiáng)旺，人體內(nèi)氣血運(yùn)行不溫不火、無(wú)阻無(wú)礙，這正是健康長(zhǎng)壽的象征。
2、人在年老的時(shí)候，腎氣開(kāi)始衰退，上唇會(huì)微微向內(nèi)收縮，這是正常的生理規(guī)律。但無(wú)論男女老少，唇質(zhì)一旦出現(xiàn)了焦枯而晦暗的情況，常常是病邪深入臟腑、或體內(nèi)臟氣虧竭的表現(xiàn)，宜及時(shí)就醫(yī)檢查。
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