原標(biāo)題：如何拯救春季過敏臉 過敏問題不可忽視

    春天是許多敏感肌女生最煩惱的時期。氣溫忽高忽低，外加花粉飛揚(yáng)，都容易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)、血絲明顯，大片泛紅甚至濕疹的現(xiàn)象。那么，春季過敏性皮膚人群如何來避免肌膚過敏呢？下面，就隨小編一起來了解。

　　如何拯救春季過敏臉？

　　◆春季皮膚過敏注意這幾點(diǎn)

　　1、勤換洗、除螨 遠(yuǎn)離過敏源

　　肌膚過敏大多是因?yàn)榻佑|了過敏物質(zhì)。在春季。過敏原和花粉會伴隨衣服等隨身物品進(jìn)入皮膚，因此，及時換洗晾曬衣物，可以降低過敏風(fēng)險。從戶外鍛煉或是剛回家時，要盡早洗澡。漂洗過敏原對皮膚的傷害。

　　值得注意的是，這段時期應(yīng)不時對枕頭被褥進(jìn)行除螨，減少螨蟲入侵皮膚的幾率。

　　2、面部清潔要溫和

　　過度清潔是引發(fā)過敏的一大因素。許多女生因?yàn)橄矚g使用清潔力較強(qiáng)的潔顏產(chǎn)品，因而導(dǎo)致肌膚表面的角質(zhì)層越薄，肌膚的抵抗力越差，再加上季節(jié)氣候變換的影響，而讓肌膚容易產(chǎn)生干燥、過敏、紅疹等問題，痘痘情形也會因而更加嚴(yán)重。

　　所以洗臉要有個度，油性肌膚每天洗臉不要超過3次；干性肌膚可在早上用清水洗臉，晚上使用潔面乳；中性肌膚要根據(jù)不同區(qū)域，適當(dāng)增減揉搓力度，避免對肌膚過度拉扯。

　　3、護(hù)膚保濕是重點(diǎn)

　　水和油是肌膚抵御干燥的重要武器，含有酒精的化妝水會帶走肌膚中的水分和油分，使肌膚更加干燥、敏感。皮膚角質(zhì)層比較薄的人會比較容易皮膚干燥，并有淡淡的紅血絲，建議把護(hù)膚的重點(diǎn)放在保濕上。

　　4、適時更換護(hù)膚品

　　許多在冬季用得好好的化妝品，換季時使用就很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因?yàn)榇杭究諝庵械倪^敏源增加，導(dǎo)致化妝品過敏現(xiàn)象越加明顯。很多人都會出現(xiàn)皮膚粗糙，出現(xiàn)色斑等情況，也就是所謂的化妝品過敏。除了空氣中的過敏源之外，化妝品中的某些成分同樣會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

　　5、注意防曬

　　同時，別忘了要做好防曬措施。雖然，現(xiàn)在還感受不到夏季的炎炎烈日，春風(fēng)吹來溫度也很舒適，但這只是春天的假象�，F(xiàn)在的天氣干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，敏感肌膚會更加泛紅，受到傷害。兩三個肌膚代謝周期過后，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。

　　◆多吃這幾種食物防止過敏

　　1、蜂蜜

　　喝蜂蜜水能夠有效預(yù)防臉部皮膚過敏的現(xiàn)象。首先，由于蜂蜜水中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；同時，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。

　　2、紅棗

　　紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，能阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡是有過敏癥狀的患者，那么都可以通過這個方法來緩解，日常飲食生活中經(jīng)常服用紅棗最好。紅棗對于女性來說很有好處，這不僅僅能夠補(bǔ)血，而且對于女人預(yù)防皮膚過敏很有幫助！

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。胡蘿卜是一種營養(yǎng)的食物，經(jīng)常攝入這不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且同時也還能夠幫助女性預(yù)防皮膚過敏的癥狀。

　　4、金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇，這不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，而且對于預(yù)防春季皮膚過敏很有幫助。經(jīng)常食用金針菇能夠有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，順道能夠增強(qiáng)身體的機(jī)提功能。

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