如何確定自己是否抑郁？真抑郁和假抑郁的區(qū)別了解一下
時間：2021-11-16 21:54 來源：多特軟件站 責任編輯：沫朵
原標題：如何確定自己是否抑郁？真抑郁和假抑郁的區(qū)別了解一下
網(wǎng)上時不時曝光的ZS新聞，特別是韓國頻頻發(fā)生的藝人ZS事件，總是讓人深感痛心和惋惜。那么鮮活的生命，忽然間就消失不見了，讓人實在難以理解和接受。也讓更多的人關注到抑郁癥方面的問題上來。
有人是真抑郁，有人是假抑郁。抑郁的人情緒肯定低落，但是情緒低落的人不一定抑郁。抑郁癥是一種病，需要好好尋醫(yī)問藥去治療，不能不當回事。而常見的情緒低落，就像潮水的漲落，起起伏伏，有高有低，很正常!
難以入睡是焦慮，早醒是抑郁表現(xiàn)。當然大家還要分清抑郁情緒和抑郁癥區(qū)別。一般人過度勞累，放空自己，心思重會導致神經(jīng)衰弱，這是炸彈的導火索，如果不加以修正，會導致神經(jīng)癥。即：焦慮抑郁。
【什么是假性抑郁?】
“假性抑郁癥與真性抑郁癥的主要區(qū)別在于，抑郁持續(xù)的時間長短。假性抑郁癥出現(xiàn)的時間是比較短，比如對于生活中突然發(fā)生的變故親人的離世，可能會出現(xiàn)假性抑郁。假性抑郁的癥狀與真性抑郁類似，會出現(xiàn)心情低落，情緒沮喪，失眠，厭食等。但是這種癥狀會隨著時間的流逝，慢慢的減少直至消失。”
抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別
一、抑郁情緒是基于一定的客觀事物，事出有因。
情緒變化有一定時限性，通常是短期的，人們通過自我調適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，能恢復心理平穩(wěn)。
二、抑郁癥則是病理情緒抑郁，通常無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應激的條件，或者雖有不良因素，但是“小題大做”，不足以真正解釋病理性抑郁征象。
患者的抑郁癥狀常持續(xù)存在，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解，癥狀還會逐漸惡化。
抑郁癥的典型癥狀：
“三低”——情感低落，思維遲緩，意志活動減退。
抑郁癥的主要表現(xiàn)：
1. 情緒低落：整日憂心忡忡，郁郁寡歡，痛苦煎熬，不能自拔等等。
2. 興趣缺乏：對以前喜愛的各種活動興趣逐漸減退甚至喪失。
3. 快感喪失：喪失了體驗快感的能力，不能從平日的活動中獲得樂趣。
4. 自我評價過低：過分貶低自己，用消極的否定態(tài)度看自己，強烈的內疚和自責。
5. 精神運動遲滯：思考問題吃力，言語明顯減少，交談困難，思維遲緩，思路閉塞，聯(lián)想抑制。
6. 自殺觀念和行為：患者痛苦或自責到 會選擇自殺得以解脫。
7. 軀體不適：食欲減退，面容憔悴，目光呆滯，睡眠障礙。有軀體不適主訴：頭痛，心悸，胸悶，惡心等等。
8. 其他精神癥狀：部分患者在抑郁一段時間后會出現(xiàn)幻覺和妄想，內容與抑郁心境有關。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://www.sanmuled.cn/
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
