4月新鮮上市的水果有哪些?雖說現(xiàn)在農(nóng)業(yè)科技發(fā)達(dá),一年到頭都能吃到各種各樣的水果,不過,新鮮的時(shí)令水果09始終是大家的最愛。那么,四月份的時(shí)令水果究竟有哪些?
1、菠蘿
酸酸甜甜的菠蘿,在四月份的時(shí)候,正是大量成熟上市的季節(jié),這個(gè)時(shí)候買的菠蘿又甜又便宜。而且菠蘿營養(yǎng)豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì),小伙伴們不可錯(cuò)過。
2、枇杷
枇杷味道甜美,潤肺止咳,是十分難得的美味水果,在4月份的時(shí)候已經(jīng)成熟上市了,是深受孕婦小孩老人們喜愛的水果之一,不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富,還具有食療價(jià)值。當(dāng)然,對于吃貨小伙伴們來說,最看重的還是枇杷的美味啦!
3、桑葚
桑葚簡直是小編的心頭好,因?yàn)椴粌H巨好吃,而且還美容養(yǎng)顏。桑葚不僅對本人的胃口,其中的花青素、維生素、鹽酸等成分還對美容養(yǎng)顏十分好,叫人如何不愛?
5、芒果
芒果為 熱帶水果之一,里面的維生素A含量占首位。芒果的好吃還在于,不僅僅單獨(dú)使用好吃,還可以用來做奶昔、做沙拉。其香甜的氣味和細(xì)膩的肉感簡直讓人回味無窮。當(dāng)然,吃芒果就要吃大芒果,不然簡直不過癮。
6、夏橙
柑橘類的水果大多是在冬季成熟,但是里面有一種特別的品種夏橙啊。每年四月掛果,次年四月成熟,。含有大量的類胡蘿卜素和維生素C,最關(guān)鍵的是口感鮮美多汁,讓人欲罷不能!
題外話:雖然水果營養(yǎng)美味,但是也不能貪多。
一方面,會使得糖的攝入超標(biāo);另一方面,水果吃的過多會導(dǎo)致人體缺銅,從而使血液中的膽固醇增加,引起冠心病。
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