不睡枕頭可以治駝背 在家矯正駝背的小妙招
時(shí)間:2018-12-02 20:45 來源:今日頭條 責(zé)任編輯:毛青青
原標(biāo)題:不睡枕頭可以治駝背 在家矯正駝背的小妙招
不睡枕頭可以治駝背?隨著手機(jī)的普及和電子設(shè)備的完善,很多人在不知不覺中背就出現(xiàn)了駝背的情況。有人說不枕枕頭可以治療駝背,是真的嗎?
不睡枕頭可以治駝背 在家矯正駝背的小妙招
不睡枕頭可以治駝背:
有一定的效果,但是效果很微小。
駝背首先影響的就是姿態(tài),姿態(tài)不美,長得再好看都是白搭,畢竟這個(gè)世界長得好看的人太多了,但是氣質(zhì)佳的人就很少了。因此,有一個(gè)挺拔的身姿是每個(gè)人都向往的。
但是用不睡枕頭來矯正駝背,雖然有治療效果,但是也會(huì)增加其他的疾病,人的生理結(jié)構(gòu)決定了睡覺使用正頭的習(xí)慣,不然長久下去就會(huì)造成脖子損傷。
而且因?yàn)椴凰眍^的時(shí)候,人的頭部是低于胸部的,這樣會(huì)影響頭部的血液循環(huán),然后使腦部充血,長期下去就會(huì)造成頭暈?zāi)X漲、眼皮浮腫。
所以睡覺還是一定要使用合適的枕頭哦。
駝背簡(jiǎn)單的矯正方法:
1.貼墻站
后腦勺、肩膀、屁股、腳后跟都必須貼墻,雙膝緊閉,不少于時(shí)間30分鐘。
2.做椅子
雙手抓住椅子后面,昂首替胸,每天不少于10分鐘,三次。
3.仰臥
在床上平躺,在駝背的地方墊上厚墊子,大概8cm左右的厚度,然后全身放松,放松。雙臂伸直,手心向上,肩膀后張,每次不少于5分鐘一天做3次。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://sanmuled.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。