鍛煉強(qiáng)度過(guò)大,男人的性致往往比較低!
研究者向近1100名身體活躍的男性詢(xún)問(wèn)了他們的性生活,通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷考察了他們對(duì)性生活的看法和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每周從事鍛煉的次數(shù)和強(qiáng)度。這些男性參與者大多有健身的習(xí)慣。根據(jù)他們每周的鍛煉時(shí)間長(zhǎng)短和強(qiáng)度,研究者將其分為短時(shí)間、適中和長(zhǎng)時(shí)間三組,以及輕度、中度和劇烈三組。根據(jù)他們對(duì)性生活問(wèn)題的回答,研究者將其分類(lèi)為性欲比較高、中度和偏低三組。最后,研究者比較了這些男性的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和他們對(duì)性生活的興趣以及性行為。
結(jié)果顯示,從事中輕度鍛煉/鍛煉時(shí)長(zhǎng)適中的男性,他們的性欲通常較高。相反,越是那些從事劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的男性,他們的性欲反而會(huì)越低。所以,即便是健身,也要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間,不要在“愛(ài)愛(ài)”前過(guò)度健身。
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