顯示器上粘便利貼，書卷習(xí)題里夾書簽，怎么顯眼怎么來，只要你一不留神放空時發(fā)現(xiàn)了它們，就得趕快提醒自己該回神了。相比之下，色彩鮮艷、奇形怪狀的標(biāo)志物更容易吸引眼球、把你放空的思緒抓回來，如果你真有這方面的困擾也打算試下這個方法，就別在意人家好不好看、是不是文藝小清新了，實測管用比較重要。
如果一個任務(wù)讓你絲毫沒有緊迫感，那只能說明這件事對你來說并不重要，或者說，它在你心里并沒有你想象中的那么重要。可能你對某個課程很有興趣，準(zhǔn)備在一段時間內(nèi)完成系統(tǒng)自學(xué)，但事實上你的時間并沒有分?jǐn)偟矫恳粋�知識點，而在一個章節(jié)的學(xué)習(xí)中萬一拖延癥發(fā)了作，往往也會影響到之后的進(jìn)度。我們?nèi)绻鲆娏嗣髦匾銋s感受不到時間緊迫的任務(wù)，不妨給自己重新制定一個執(zhí)行計劃，設(shè)些我們能力極限邊緣的目標(biāo)和完成時間，用“時間短、任務(wù)重”來逼自己必須全心投入。
比如外文閱讀理解的生僻詞，比如中文寫作里的錯別字，都是些重要但也不是特別重要的存在，你可以對自己嚴(yán)格要求，但實在沒必要為了它們和更重要的主干內(nèi)容“搶時間”——不影響文章走向的生僻詞可以先標(biāo)記之后再慢慢查釋義近義反義用法例句，不小心寫出的錯別字也可以為了寫作的流暢性晚一些訂正，分得清主次才能讓你知道自己該專注些什么，而不是為了些旁的打斷、分散了思路。
喜歡語言的優(yōu)美不代表就喜歡背語法時的復(fù)雜，喜歡揮毫的灑脫不代表就喜歡練基礎(chǔ)時的單調(diào)，在自己不感興趣的事情上重復(fù)，次數(shù)多了覺得乏味、時不時走個神什么的太正常了，如果你是因為無聊而放的空，那就去給自己找點動力啊，為了名利、為了生活、為了信仰、為了部落……想想能督促你執(zhí)著下去的理由，再枯燥的事情里也總有值得你專注鉆研的閃光。
如果單純的閱讀會讓你過目即忘，那逐字逐句的默讀呢？帶著情緒節(jié)奏的誦讀呢？雖然我們都說理解內(nèi)容很重要，但“理解”有時候并不好定義，而這也給了自己開小差的空隙，那不如我們換個目標(biāo)？先把內(nèi)容背下來再說？或者先保證自己能把內(nèi)容大意概括完整再說？試試看，每過一個章節(jié)都實時檢測、給自己反饋，帶著明確目的去看書會比沒有框架的閱讀更能讓人集中精力。
你一個人會不自覺走神，那兩個人呢？很多人一起呢？約個同伴一起，大家各看各的也不用多交流，時不時對比一下各自的進(jìn)度條走到了哪里就可以，看著勤奮的同伴，你好意思走神太久太明顯？好歹也算個互相監(jiān)督、激勵的法子，當(dāng)然，前提是你們得抱著共同進(jìn)步的想法，要是互相拖后腿就沒有意義了。
專注的世界并不乏味，如果你能找到對的打開方式，只怕你會慢慢愛上這種“與世隔絕”、情不自禁陷在里面。
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