孩子出生后，無論是媽媽們準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，還是直接給寶寶喝奶粉，最終都逃脫不開泡奶粉這一環(huán)節(jié)。

　　泡奶粉看似簡單，其實可是有不少講究的。很多家長就經(jīng)常踩坑，尤其是下面這5個：

　　01 奶粉要泡濃一點，這樣更扛餓

　　很多家長總是擔(dān)心孩子喝不飽，覺得把奶粉泡濃一些，量多一點，這樣更能讓寶寶吃飽，發(fā)育也會更快。

　　然而事實卻是，奶粉如果沖泡的濃度過高，其中的營養(yǎng)成分比例就會失調(diào)，提供的能量會比寶寶的需求量更大。

　　這樣不僅會增加消化系統(tǒng)的負擔(dān)，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者便秘，還有可能會增加寶寶肥胖的風(fēng)險。

　　正確做法：按照購買的配方奶粉上的包裝說明，根據(jù)要求進行沖泡即可。

　　02.奶粉要泡淡一點，攝入的水分才會更充足

　　有些寶寶不太愛喝水，家長們就會想出一些五花八門的法子來讓寶寶喝水，其中就包括把奶粉泡稀一點。

　　奶粉的量不變，但是水多放一點，寶寶就相當(dāng)于多喝了一些水，是不是感覺兩全其美了。

　　這種方法看上去沒有問題，但是卻忽略了寶寶的食量。奶粉被稀釋后，內(nèi)含的營養(yǎng)成分也會隨之被稀釋，如果寶寶沒有將泡好的奶全部喝完，就等于每餐都只混了個水飽，長期如此營養(yǎng)自然就跟不上了。

　　而且，一般情況下，半歲以內(nèi)的寶寶，只需要喝母乳或者配方奶就夠了，無需補充額外的水或者果汁。

　　而且家長們不知道的是，按照正確的比例沖泡奶粉，其中的含水量就已經(jīng)高達90%了，實在是無需再額外增加含水量。

　　正確做法：和上面一樣，按照配方奶粉上的說明沖泡即可。

　　這里提醒一下，奶粉一定要用配套的勺來舀。每一勺都需要在罐內(nèi)的錫紙區(qū)過一下，將多余的奶粉刮去，保持奶粉與勺沿在同一水平線上，這樣才能有效定量，萬萬不可隨心所欲，舀多少算多少。

　　03.奶粉用礦泉水沖泡，更安全健康

　　礦泉水，顧名思義，就是里面含有一定的礦物鹽等物質(zhì)。

　　而寶寶的配方奶，其實已經(jīng)將營養(yǎng)成分都固定好了。寶寶通過喝沖泡好的奶粉，其中富含的營養(yǎng)物質(zhì)就能夠滿足寶寶正常的生長發(fā)育。

　　所以，泡奶的水就只需要起到讓奶粉能夠溶解的作用即可，無需再添加其他的營養(yǎng)成分。

　　再加上，礦泉水的元素含量基本上是按照成人標(biāo)準(zhǔn)來制定的，不適合嬰兒服用。

　　除此之外，寶寶的腎臟功能還不夠發(fā)育完善，如果長期飲用礦物質(zhì)含量過高的奶，反而會導(dǎo)致腎臟負擔(dān)加重，對寶寶的生長發(fā)育有害無利。

　　正確做法：將燒開的白開水放涼到適宜的溫度，給寶寶沖泡奶粉即可。

　　04.奶粉加點料，營養(yǎng)更全面

　　最近幾年，“奶粉伴侶”開始流行，號稱可以清火、調(diào)理腸胃，讓無數(shù)寶媽心動不已。

　　還有家長從中也獲得靈感，將沖泡奶粉玩出新花樣：用肉湯、雞湯、果汁、蔬菜汁泡奶粉；往奶粉里加米粉、蛋黃、糖，甚至是藥品。

　　只要是寶寶不愛吃的，全部加到奶粉里，反正最后都是進了寶寶的肚子。

　　其實，這樣的做法是大錯特錯的。

　　先拿奶粉伴侶來說，它的主要成分是山楂，乳糖，益生菌等。如果加入奶粉里面，可能會改變奶粉的含糖量及營養(yǎng)成分，容易讓寶寶出現(xiàn)過敏、營養(yǎng)不均衡或者齲齒的風(fēng)險。

　　其他的雞湯、骨湯、米粉、糖……也是一樣，會增加奶粉的濃度。

　　蔬菜汁里面的草酸，會與奶結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣，非常難消化，不利于寶寶吸收鈣質(zhì)。

　　而果汁中的果酸也會引起奶粉中的蛋白質(zhì)凝聚、沉積，會影響寶寶對蛋白質(zhì)的消化和吸收。

　　藥品就更不必多言了，不僅可能會影響寶寶對藥物的吸收，還可能會使得藥效降低，無法發(fā)揮應(yīng)有的作用。

　　正確做法：老老實實用清水泡奶，其他的輔食額外單獨添加。

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