懷孕后，女性身體會出現(xiàn)諸多變化，比如頭暈、嘔吐、胸悶等等，這都是體內(nèi)激素導致的生理變化，不過有的姐妹把拉肚子也當做正常的孕后反應，編編可要給大家敲黑板了，孕期拉肚子絕不是正常表現(xiàn)，各位一定要警惕！

　　♦ 孕期腹瀉很正常？非也

　　女性懷孕后，體內(nèi)黃體素水平上升確實會帶來腸胃不適，比如會使腸胃蠕動減慢，引發(fā)便秘、脹氣等不適，但不會拉肚子。準媽媽拉肚子有可能是以下幾個原因造成：

　�。�1）發(fā)生了諾羅病毒或輪狀病毒感染；

　�。�2）吃了不潔或不新鮮的食物引發(fā)細菌感染；

　�。�3）吃了很多辛辣、油炸的食物導致腸胃道受到了不良刺激。

　　♦ 輕微腹瀉：調(diào)整飲食

　　倘若是輕微腹瀉，只需調(diào)整飲食就能讓癥狀減輕。腹瀉期間，準媽媽最好吃稀飯、蘋果、香蕉、吐司等易消化、易吸收的食物，同時適量喝水以補充電解質(zhì)。

　　最好選擇刺激性較小的溫水，補充電解質(zhì)可以喝電解質(zhì)水，如果不喜歡，可以用稀釋的運動飲料代替。準媽媽還可以喝果汁補充營養(yǎng)，但一定要把果渣去除干凈，以免果肉纖維加重腹瀉。

　　♦ 嚴重腹瀉：禁食的同時服藥

　　如果是感染性腹瀉，除了會拉肚子外，還會伴有惡心想吐、畏寒、發(fā)燒等癥狀。此時應禁食8小時（半天），讓腸胃道擁有充足的時間休息緩解，同時在醫(yī)生的指導下服用止瀉藥。

　　如果出現(xiàn)嚴重的上吐下瀉，連藥都沒法吃，應及時去醫(yī)院接受靜脈輸液治療，通過打點滴補充水分電解質(zhì)和藥物。

　　有的準媽媽擔心禁食會影響胎寶寶的正常發(fā)育，其實，短時間不吃食物并不會給胎兒帶來太大影響。再說，發(fā)生腹瀉時根本無法正常消化吸收食物中的營養(yǎng)成分，此時進食只會讓加重不適，腹瀉得更為嚴重。而禁食可以有效縮短病程，讓腸胃道盡快恢復。

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