民間有不少孕期看男女的方法，其中一條就是“上懷男，下懷女”。上懷指的是孕肚隆起部位靠上一些，而下懷指的是孕肚隆起部位靠下一些。不知道大家有沒有聽說這種說法？其實，這是妥妥的謠言，大家可別被騙了哦~
為何會有“上懷”和“下懷”？
事實上，準(zhǔn)媽媽孕肚形狀不一樣，主要受胚胎著床位置的影響哦~大家受孕后胚胎著床位置都不一樣，所以孕肚的形狀自然也不同。
此外，孕肚的形狀還會受到其他一些因素的影響。比如說，有的準(zhǔn)媽媽體型偏廋，骨盆相對來說狹小一些，胎寶寶為了獲得更多生存空間，就會向上“探索”，從而出現(xiàn)“上懷”現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽骨盆相對較寬，空間較大，大多會形成“下懷”。
“上懷”和“下懷”會帶來哪些影響？
△ 對準(zhǔn)媽媽來說
孕肚形狀不同，給準(zhǔn)媽媽帶來的影響主要體現(xiàn)在兩個方面：
1.自我感受
準(zhǔn)媽媽是“上懷”的話，肚子隆起的位置靠近胃部，對肺部和腸胃的壓迫也比較大，容易出現(xiàn)食欲下降、呼吸困難等情況。由于腹部隆起位置較高，對腰背部的牽拉小一些，準(zhǔn)媽媽平時不容易感到疲累。
而“下懷”準(zhǔn)媽媽，其腹部隆起的位置相對偏下一些，對膀胱影響較大，甚至?xí)璧K腸道的正常蠕動，容易出現(xiàn)便秘、尿頻等情況。另外，由于孕肚偏下，對腰腹部的牽拉力比較大，準(zhǔn)媽媽更容易感到疲累。
2.身材變化
上文提到過，準(zhǔn)媽媽的骨盆寬度會影響孕肚的形狀。
如果大家骨盆較窄是“上懷”，身材變化最明顯的地方就是孕肚。隨著胎兒不斷發(fā)育，孕肚會變得相對突出，但腰身變化不會很明顯。
如果大家骨盆較寬是“下懷”，那么隨著胎寶寶不斷成長，骨盆受到的壓力也隨之增加，腰身容易變粗，胯部的變化也會比較明顯。
△ 對胎寶寶來說
因為肚型不一樣，胎兒發(fā)育過程中對體內(nèi)各個內(nèi)臟的壓迫程度也有所差異，所以準(zhǔn)媽媽的自身感受也不相同。如果準(zhǔn)媽媽在孕期沒有注意，就會在一定程度上影響胎寶寶的正常發(fā)育。
1.“上懷”的準(zhǔn)媽媽
如果準(zhǔn)媽媽是“上懷”，胎兒不斷長大會使腸胃和肺部受到壓迫，進(jìn)而引發(fā)食欲降低、呼吸困難等問題。如果沒有及時加以改善，就會使胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)受到影響。
建議此類準(zhǔn)媽媽進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，改善呼吸方式，來確保自身對氧氣的需求。另外，在日常飲食方面要少吃多餐，攝入充足的營養(yǎng)保證胎兒的營養(yǎng)需求。
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