民間有不少孕期看男女的方法，其中一條就是“上懷男，下懷女”。上懷指的是孕肚隆起部位靠上一些，而下懷指的是孕肚隆起部位靠下一些。不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)這種說(shuō)法？其實(shí)，這是妥妥的謠言，大家可別被騙了哦~
為何會(huì)有“上懷”和“下懷”？
事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽孕肚形狀不一樣，主要受胚胎著床位置的影響哦~大家受孕后胚胎著床位置都不一樣，所以孕肚的形狀自然也不同。
此外，孕肚的形狀還會(huì)受到其他一些因素的影響。比如說(shuō)，有的準(zhǔn)媽媽體型偏廋，骨盆相對(duì)來(lái)說(shuō)狹小一些，胎寶寶為了獲得更多生存空間，就會(huì)向上“探索”，從而出現(xiàn)“上懷”現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽骨盆相對(duì)較寬，空間較大，大多會(huì)形成“下懷”。
“上懷”和“下懷”會(huì)帶來(lái)哪些影響？
△ 對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)
孕肚形狀不同，給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)的影響主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1.自我感受
準(zhǔn)媽媽是“上懷”的話，肚子隆起的位置靠近胃部，對(duì)肺部和腸胃的壓迫也比較大，容易出現(xiàn)食欲下降、呼吸困難等情況。由于腹部隆起位置較高，對(duì)腰背部的牽拉小一些，準(zhǔn)媽媽平時(shí)不容易感到疲累。
而“下懷”準(zhǔn)媽媽，其腹部隆起的位置相對(duì)偏下一些，對(duì)膀胱影響較大，甚至?xí)璧K腸道的正常蠕動(dòng)，容易出現(xiàn)便秘、尿頻等情況。另外，由于孕肚偏下，對(duì)腰腹部的牽拉力比較大，準(zhǔn)媽媽更容易感到疲累。
2.身材變化
上文提到過(guò)，準(zhǔn)媽媽的骨盆寬度會(huì)影響孕肚的形狀。
如果大家骨盆較窄是“上懷”，身材變化最明顯的地方就是孕肚。隨著胎兒不斷發(fā)育，孕肚會(huì)變得相對(duì)突出，但腰身變化不會(huì)很明顯。
如果大家骨盆較寬是“下懷”，那么隨著胎寶寶不斷成長(zhǎng)，骨盆受到的壓力也隨之增加，腰身容易變粗，胯部的變化也會(huì)比較明顯。
△ 對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)
因?yàn)槎切筒灰粯�，胎兒發(fā)育過(guò)程中對(duì)體內(nèi)各個(gè)內(nèi)臟的壓迫程度也有所差異，所以準(zhǔn)媽媽的自身感受也不相同。如果準(zhǔn)媽媽在孕期沒(méi)有注意，就會(huì)在一定程度上影響胎寶寶的正常發(fā)育。
1.“上懷”的準(zhǔn)媽媽
如果準(zhǔn)媽媽是“上懷”，胎兒不斷長(zhǎng)大會(huì)使腸胃和肺部受到壓迫，進(jìn)而引發(fā)食欲降低、呼吸困難等問(wèn)題。如果沒(méi)有及時(shí)加以改善，就會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受到影響。
建議此類準(zhǔn)媽媽進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，改善呼吸方式，來(lái)確保自身對(duì)氧氣的需求。另外，在日常飲食方面要少吃多餐，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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