立秋后寶寶怎么睡也是門(mén)大學(xué)問(wèn)！牢記這些注意事項(xiàng) 寶寶少生病
時(shí)間：2020-08-14 15:50 來(lái)源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：立秋后寶寶怎么睡也是門(mén)大學(xué)問(wèn)！牢記這些注意事項(xiàng) 寶寶少生病
立秋時(shí)節(jié)已過(guò)，別看現(xiàn)在還是高溫天，其實(shí)晝夜長(zhǎng)短，天氣已經(jīng)發(fā)生了變化，晝夜溫差也在逐漸拉大。如果父母還不及時(shí)幫助寶寶調(diào)整，就可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至生病。這其中，關(guān)于孩子怎么睡大有學(xué)問(wèn)，我們一起來(lái)看看：
1.穿著襪子睡
許多父母覺(jué)得，寶寶還小，血液循環(huán)功能較差，熱量傳遞效率不高，小腳丫溫度較低。半夜溫度又比較低，寶寶就會(huì)被凍著，所以要給他穿襪子睡覺(jué)。
但大家有沒(méi)有想過(guò)，自己穿襪子睡覺(jué)是不是也會(huì)感到不舒服，大多數(shù)人都會(huì)脫掉襪子，讓身體保持放松，提高睡眠質(zhì)量，小孩子也是一樣的呀~
如果讓寶寶穿襪子睡覺(jué)，他會(huì)感到有束縛感。為了擺脫這種不適感，孩子就會(huì)蹬腿，蹬被子，這反而讓孩子睡不安穩(wěn)，還容易著涼。
正確做法：
寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，大家不要給他穿襪子。如果覺(jué)得寶寶腳涼，可以放在自己懷里捂一捂。這樣既能讓寶寶的小腳丫暖和起來(lái)，又增加了親子接觸，讓寶寶有安全感，提高睡眠質(zhì)量。
2.穿著衣服睡
立秋過(guò)后，不少父母擔(dān)心寶寶受涼，就讓他在睡覺(jué)時(shí)多穿一件衣服保暖。事實(shí)上，父母這樣做反而更容易讓寶寶受涼。
入秋后，晝夜溫差逐漸變大，如果寶寶穿著衣服再蓋著被子睡覺(jué)，早晨醒來(lái)剛出被窩就很容易受涼。
正確做法：
大家要根據(jù)氣溫變化給寶寶增減衣服，如果早上冷，建議可以在寶寶剛起床時(shí)給他多穿一件衣服。
3.和父母蓋一床被子
生活中很多父母會(huì)帶著寶寶一起睡，蓋一床被子。其實(shí)，這樣睡覺(jué)對(duì)寶寶健康不利。寶寶和大人的身型相差懸殊，蓋上被子后，寶寶和大人之間會(huì)產(chǎn)生一些空隙。而且，寶寶和大人睡著后，身體都會(huì)不自主地發(fā)生一些活動(dòng)，很容易導(dǎo)致縫隙變大，這就給了冷空氣機(jī)會(huì)。
正確做法：
大家和寶寶睡覺(jué)時(shí)，不要睡在一個(gè)被窩。如果一定要同床睡覺(jué)，可以讓寶寶睡在睡袋里。睡袋的空間不大，不但能保暖，還能防止冷空氣進(jìn)入，可以有效避免寶寶受涼。
最后提醒大家，寶寶日常生活中有很多細(xì)節(jié)都要多加注意。每逢換季之時(shí)，就是對(duì)寶寶身體的一次考驗(yàn)。為了讓寶寶健康長(zhǎng)大，就從糾正不良的睡眠方式開(kāi)始吧~
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