看不到媽媽就哭不停 該如何幫寶寶克服分離焦慮
時間：2020-01-11 18:49 來源：么么親子網(wǎng)綜合 責任編輯：沫朵
原標題：看不到媽媽就哭不停 該如何幫寶寶克服分離焦慮
我鄰居家有個8個月的小寶寶，聽鄰居說，寶寶現(xiàn)在一刻也離不開她，哪怕去個衛(wèi)生間都不行，只要一離開寶寶的視線，就是哭天搶地的節(jié)奏。
其實，這是因為寶寶開始出現(xiàn)分離焦慮了。
什么是分離焦慮？
寶寶會對平時經(jīng)常照看他的人產(chǎn)生一種特殊的依賴，從6個月開始，他會慢慢意識到每個人都是 的，他會發(fā)現(xiàn)世界上只有一個媽媽，當媽媽離開他時，他就會感到非常不安，這就是寶寶的分離焦慮。
分離焦慮一般在寶寶6～8個月時開始出現(xiàn)，10個月～1歲半時達到頂峰，然后在1歲半～2歲慢慢消失，它是寶寶生長發(fā)育過程中的正常表現(xiàn)。
如何應對分離焦慮？
幫助寶寶和緩地度過分離焦慮期，家長可以試試這樣做：
在寶寶休息的時候，開著房門，讓他聽到大人活動的聲音。
和寶寶的第一次分離時，時間盡量短暫。每次離開前，都要溫和地告訴他，你會回來的，然后盡快回到寶寶身邊，再次安撫他，讓他建立對你的信任，不要在他不注意時偷偷溜走。
進行一些儀式化的活動，比如離開前、回來后都擁抱、親吻寶寶，讓他感受到分離不是痛苦的。
和寶寶短暫分開時，把寶寶留給他熟悉的人照看，囑咐照看他的人給寶寶玩他心愛的玩具，轉(zhuǎn)移他的注意力。
分離焦慮是寶寶和家長都要經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，不要擔心，只要耐心引導，就能幫寶寶度過分離焦慮期。
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