敲黑板劃重點！魚肝油不屬于兒童食品 別亂給寶寶吃
時間：2019-11-15 19:08 來源：么么親子網(wǎng)綜合 責(zé)任編輯：沫朵
原標題：敲黑板劃重點！魚肝油不屬于兒童食品 別亂給寶寶吃
在一些網(wǎng)上商城的嬰幼兒食品專賣區(qū)，充斥著各種各樣的魚肝油產(chǎn)品，不少賣家還特意強調(diào)，魚肝油是嬰幼兒從出生就必須補充的營養(yǎng)元素，適宜長期食用。通過買家留言可以看出，的確有不少家長在天天給孩子服用魚肝油。
不僅是網(wǎng)上，在一些專賣嬰幼兒產(chǎn)品的實體店里，銷售人員也在極力向家長推薦各種各樣的魚肝油產(chǎn)品。
而在之前3.15晚會上，就曾曝光某些企業(yè)違規(guī)將魚肝油生產(chǎn)成嬰幼兒食品，不符合嬰兒食品標準，對寶寶身體有害。但為什么魚肝油仍被售賣呢？其中含有的哪些成分是寶寶需要的？需要怎樣補充呢？
魚肝油不屬于嬰兒食品
市面上銷售的魚肝油多歸屬于食品類，其中維生素A和維生素D的含量和配比不穩(wěn)定，且多數(shù)不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求比例，若盲目服用很可能會引起營養(yǎng)素攝入過量的問題。之所以說給寶寶吃魚肝油，實際上是補充維生素A、D。這兩種維生素是寶寶生長發(fā)育時所必需的營養(yǎng)素。
什么情況下需要添加維生素A
母乳中維生素A的含量高于牛奶，如果媽媽乳汁營養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中所含的維生素A就能滿足寶寶的需要。所以，一般情況下寶寶是不用額外添加維生素A的。具體情況還需要根據(jù)醫(yī)生的意見。
寶寶都需要維生素D
母乳中的維生素A足夠?qū)殞毴粘Ｋ瑁蔷S生素D在母乳和配方奶粉中含量較少，所以無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，自出生后1-2周起，每日須給寶寶服用適量的維生素D。母乳喂養(yǎng)寶寶每天400IU，奶粉喂養(yǎng)的寶寶需要根據(jù)寶寶每天喝的奶量判斷，補足欠缺，一般奶粉外包裝上都會有表示營養(yǎng)元素的含量，爸爸媽媽可以自行比較呦！
補充維生素要避免過量
維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為300μg/RAE和400IU。如果短時間內(nèi)攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和維生素D都可引起中毒。
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