原標(biāo)題:維生素AD寶寶出生就要補(bǔ)?!聽聽伊可新專家怎么說
常言道:萬丈高樓平地起。只有地基打牢了,房子才能更堅(jiān)固。一個(gè)孩子的成長亦如此理,伊可新專家提醒,想要孩子健康快樂地長大成人,生活中一些看似不起眼但極為重要的小事,從寶寶出生起就需要家長格外重視起來,否則等孩子長大定型后,再彌補(bǔ)就來不及了!
心理上:重視早期安全感的建立
很多粘人、愛哭鬧、膽小的孩子都與安全感的缺失有關(guān)。0-1歲是寶寶建立安全感的關(guān)鍵時(shí)期,只有擁有足夠的安全感,寶寶才會擁有穩(wěn)定的情緒,以后朝著人格健全的方向發(fā)展。沒有安全感的孩子,長大后可能會遇到各種各樣的心理、情緒等等問題,因此,爸爸媽媽們一定要重視嬰兒早期安全感的建立。
身體接觸是寶寶最原始的安全感的來源。嬰兒在媽媽的子宮內(nèi)孕育了十個(gè)月左右,來到這個(gè)陌生的世界,可能會恐懼,會產(chǎn)生不安全感。如果讓寶寶聽到媽媽的心跳、呼吸聲,感受媽媽的體溫和擁抱,寶寶就會感覺自己又回到了熟悉的“子宮”環(huán)境,會更有安全感。所以,在寶寶出生以后,可以將他放到媽媽的胸前趴一會兒,感受來自媽媽的親密氣息。此外,家長平時(shí)要多和寶寶說說話,做一些簡單的親子游戲,多和寶寶進(jìn)行直接接觸,肌膚相觸帶來的安全感會伴隨寶寶一生。另外,幫助建立穩(wěn)定有序的生活作息,和諧的家庭氛圍都是幫助寶寶建立安全感的重要環(huán)節(jié)。
營養(yǎng)上:針對性補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素
營養(yǎng)攝入是保證寶寶健康發(fā)育的基礎(chǔ)條件,鈣、鐵、鋅、DHA、維生素、益生菌等都要科學(xué)攝入。除了從母乳、配方奶粉、輔食等來源獲取營養(yǎng)外,不要忘記給寶寶額外補(bǔ)充對于健康生長發(fā)育特別重要但飲食中含量較少的關(guān)鍵性營養(yǎng),最值得家長關(guān)注的就是維生素AD了。維生素AD關(guān)系到寶寶的多項(xiàng)生長發(fā)育指標(biāo),不但可以促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)身高和骨骼發(fā)育,對寶寶視力、智力發(fā)育也有明確作用,還能預(yù)防缺鐵性貧血,可以說是寶寶健康的“營養(yǎng)補(bǔ)充標(biāo)配”。
但是,不管是維生素A還是維生素D在日常飲食中含量均十分有限。有些媽媽認(rèn)為母乳是“ 營養(yǎng)庫”,但母乳中維生素D含量非常低,而中國媽媽母乳中的維生素A平均含量又遠(yuǎn)低于世界平均水平。很多準(zhǔn)媽媽在孕期就已經(jīng)存在維生素A缺乏的情況,繼而導(dǎo)致母乳中的維生素A含量不足,直接影響嬰兒時(shí)期的攝入水平。也有人說動(dòng)物肝臟中存在大量維生素AD,但卻忽視了肝臟屬于動(dòng)物的代謝、解毒器官,動(dòng)物體內(nèi)的有毒物質(zhì)或飼料中的抗生素、激素、重金屬等也會進(jìn)入肝臟代謝,所以肝臟中除了營養(yǎng)成分,還是一些有害物質(zhì)的聚集地,經(jīng)常性食用動(dòng)物肝臟對寶寶的健康有著潛在風(fēng)險(xiǎn)。
至于胡蘿卜補(bǔ)充維生素A的說法更不科學(xué)。胡蘿卜中的主要營養(yǎng)成分為“類胡蘿卜素”,即維生素A的前體物質(zhì),吸收進(jìn)入人體后在肝臟及小腸粘膜經(jīng)過酶的作用才會轉(zhuǎn)化成維生素A,同時(shí)轉(zhuǎn)化率非常低(不足1/12),寶寶胃容量這么小,想要通過吃胡蘿卜來滿足寶寶成長所需的維生素A的量,簡直是天方夜譚。如果你認(rèn)為只要多吃就可以,那就要警惕患上“胡蘿卜素血癥”,不能吸收代謝的胡蘿卜素會使寶寶的皮膚變黃。所以說,食補(bǔ)維生素AD的方法不可取、不靠譜,想要給寶寶補(bǔ)充維生素AD還是要遵循醫(yī)囑,從寶寶出生開始,每天補(bǔ)充一粒伊可新維生素AD滴劑才是補(bǔ)充維生素AD最為科學(xué)、合理、經(jīng)濟(jì)有效的方式。
語言上:及早構(gòu)建強(qiáng)大語言技能
當(dāng)寶寶還沒有學(xué)會說話時(shí),家長如果叫寶寶的名字,他會通過回頭看你、對你笑等方式來回應(yīng)你。也就是說孩子都是先懂得聽然后才學(xué)會說的,從出生開始就讓嬰兒接觸大量語言對于構(gòu)建孩子強(qiáng)大的語言功能十分重要。
在生命的早期,相比典型的成人語言,寶寶更喜歡吃飯飯、喝水水等“嬰兒指向的言語”。家里大人經(jīng)常和寶寶這樣說話,使他處于這樣的語言環(huán)境,寶寶會更早開始使用詞語,對孩子學(xué)習(xí)母語也有幫助。需要特別提醒家長,千萬不要省略“說出來”的過程,即使一看就知道寶寶的手勢、表情、聲音是想表達(dá)的是什么,也要說出來,問一句“是不是想讓媽媽抱”,“是不是餓了”來幫助寶寶語言發(fā)展。當(dāng)然,交流需要雙方參與,而不能只是“單行線”,寶寶早在3個(gè)月之后,就懂得來回互動(dòng)了,此時(shí),家長一定要注意參與到寶寶的對話中。另外,親子閱讀對于寶寶語言功能的提升同樣意義重大,從寶寶幾周開始,就可以讓親子閱讀成為生活中的一部分,促進(jìn)語言技能發(fā)展的同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣和閱讀興趣噢。
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