配方奶粉是寶寶成長過程中的重要口糧，但是很多爸媽在奶粉的選擇上非常迷茫，不知道怎樣為寶寶尋找到適合的配方。其實(shí)，奶粉要符合寶寶的成長需求才行，家長學(xué)會(huì)讀懂配方，就能更好地了解奶粉的營養(yǎng)功效，從而挑選到更適合寶寶的奶粉哦~

　　奶粉的配方含量要符合國家標(biāo)準(zhǔn)

　　國家食品藥品監(jiān)督管理總局2017年發(fā)布了《嬰幼兒配方乳粉產(chǎn)品配方注冊標(biāo)簽規(guī)范技術(shù)指導(dǎo)原則（試行）》，其中對嬰幼兒奶粉配方注冊提出了新要求，從品名、包裝到規(guī)格都進(jìn)行了更為嚴(yán)格的規(guī)定，只有符合要求的奶粉才能在大陸市場銷售。

　　在《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)嬰兒配方食品》（GB10765）中對奶粉的配方也制定了標(biāo)準(zhǔn)，其中要求的營養(yǎng)含量以及配比，是根據(jù)國際食品法典委員會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)和中國母乳研究數(shù)據(jù)所制定。所以購買奶粉時(shí)，要選擇正規(guī)的渠道，如超市、大型母嬰店或者品牌方授權(quán)的網(wǎng)上旗艦店，選擇口碑好的品牌奶粉，以保障其配方含量符合國標(biāo)。

　　選擇含有常規(guī)強(qiáng)化配方的奶粉

　　在寶寶配方奶粉中，必須要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維這幾大物質(zhì)。為了讓中國寶寶更好地發(fā)育，很多奶粉會(huì)在原有配方的基礎(chǔ)上，增加一些重要的物質(zhì)來強(qiáng)化寶寶的體格。對于普通寶寶來說，含有常規(guī)強(qiáng)化配方的奶粉就可以滿足其發(fā)育。

　　DHA：俗稱腦黃金，是人體必需的不飽和脂肪酸之一。奶粉中添加DHA可以促進(jìn)寶寶神經(jīng)細(xì)胞和視力發(fā)育，對于改善記憶力也有幫助。例如這款奶粉，每天喝三杯即可幫助寶寶達(dá)到國際權(quán)威推薦DHA水平，幫助寶寶智力和視力發(fā)育。

　　ARA：屬于不飽和脂肪酸，因?yàn)閶胗變簳r(shí)期寶寶體內(nèi)合成ARA的能力很低，所以需要靠配方奶粉或者母乳來獲取ARA，從而促進(jìn)視覺和智力的發(fā)育。

　　膽堿：屬于B族維生素，它可以進(jìn)入人體大腦細(xì)胞中，促進(jìn)腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，讓寶寶的智力得到提高。

　　牛磺酸：是一種有助于寶寶視覺發(fā)育的物質(zhì)，屬于氨基酸。�；撬岽罅坑坞x在人體大腦中，能夠幫助神經(jīng)功能的發(fā)育，從而讓寶寶的大腦發(fā)育得更好。

　　核苷酸：寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，需要獲取營養(yǎng)來幫助發(fā)育。核苷酸可以保持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定，幫助寶寶增加免疫細(xì)胞，從而提高抵抗力。此外，奶粉中添加核苷酸還可以幫助腸道功能發(fā)育，改善腹瀉等情況。

　　益生元：有助于調(diào)理寶寶的腸胃功能，保持腸道菌群的穩(wěn)定，增加有益菌的繁殖，控制有害菌的增長，從而減少便秘、腹瀉等腸胃疾病的出現(xiàn)。同時(shí)，益生元還有助于寶寶吸收礦物質(zhì)，一般與益生菌配合添加在奶粉里。

　　根據(jù)需求選擇特色強(qiáng)化配方奶粉

　　大多數(shù)寶寶選擇以上含有常規(guī)強(qiáng)化配方的奶粉就可以了，但是有的寶寶腸胃容易過敏，或者患有乳糖不耐受等其他癥狀時(shí)，就需要選擇特色強(qiáng)化配方的奶粉，包括以下幾種成分：

　　α-乳清蛋白：乳清蛋白是母乳蛋白中的重要組成成分，α-乳清蛋白是乳清蛋白中含量較多的部分，為寶寶成長發(fā)育提供必須的氨基酸，還可以促進(jìn)鈣、鋅、鈉等微量元素的吸收。α-乳清蛋白還可以參與乳糖的合成，在腸道中消化后產(chǎn)生的抗菌肽還有助于提高寶寶的免疫力。

　　乳鐵蛋白：是母乳中的核心免疫蛋白，對于提高抵抗力、增強(qiáng)體質(zhì)有著重要作用，能抵抗細(xì)菌病毒對寶寶的侵害，減少呼吸道和腸道疾病。此外，還能增強(qiáng)人體的造血功能，改善貧血的癥狀。

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