媽咪愛提醒“六一”外出要留心 有健康才快樂
時(shí)間：2018-05-31 10:46 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：媽咪愛提醒“六一”外出要留心，有健康才快樂
六一兒童節(jié)是所有孩子最喜愛的節(jié)日。在這一天，小朋友們一定會(huì)穿上漂亮的衣服，興高彩烈地度過自己的節(jié)日。除了禮物，因?yàn)榻衲甑膬和?jié)和雙休日連在了一起，所以很多爸爸媽媽會(huì)選擇帶娃外出游玩，因?yàn)槌鲇蔚倪^程是孩子增長知識和見識的過程，也是親子溝通的有效方式之一。但媽咪愛提醒大家，游玩雖好，但外出游玩還有很多健康隱患需要做好防治，這樣才能真正快樂的給孩子過好節(jié)日。
提高安全意識防意外
玩鬧中常常會(huì)出現(xiàn)跌倒、扭傷等意外，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)淤青紅腫，應(yīng)及時(shí)處理。有些小傷雖不嚴(yán)重，但如果處理不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致一些不良后果。父母要特別注意避免讓孩子溺水、誤食等意外發(fā)生。
關(guān)注天氣變化防止中暑
家長攜子出游應(yīng)注意天氣變化，特別是戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要關(guān)注防暑降溫。六月正值高溫天氣，家長要及時(shí)為孩子補(bǔ)充水分，適時(shí)補(bǔ)充水果等去燥降溫的食物。如果發(fā)生中暑癥兆，要及時(shí)將孩子帶到陰涼處休息，密切觀察孩子的身體狀況。
飲食節(jié)律別暴飲暴食
出游在外，孩子的飲食健康是家長要注意的一大問題。家長應(yīng)盡量從總體上保持孩子原有的飲食節(jié)律，按時(shí)就餐，避免兩餐之間間隔過長，由此防止暴飲暴食，尤其注意不要給孩子吃過多的零食。必須特別注意飲食衛(wèi)生，不要吃未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔飲料，應(yīng)該喝質(zhì)量可靠的瓶裝純凈水。
警惕著涼防感冒
在戶外游玩時(shí)，爸爸媽媽特別容易過于放松，當(dāng)寶寶玩得流汗，沒及時(shí)擦干而著涼，或者進(jìn)出溫差較大的室內(nèi)外，都會(huì)引發(fā)感冒及發(fā)燒。節(jié)日后，兒童醫(yī)院及兒科門診外總是可以看見一堆大人帶著孩子大排長龍，門診大廳人滿為患。
當(dāng)心“旅行者腹瀉”
腹瀉被醫(yī)生稱為旅游時(shí)最常見的胃腸健康問題，約30%的旅游者會(huì)/曾發(fā)生腹瀉。究其原因，旅行疲勞、精神緊張，飲食不當(dāng)?shù)染鶗?huì)導(dǎo)致機(jī)體抗病能力下降，人體則容易受到某些腸道病菌感染，加之暑假期間正值夏季，也是腹瀉易發(fā)季節(jié)，多重因素使得腹瀉成為暑期“旅游病”的頭名。醫(yī)學(xué)上將這種腹瀉稱為“旅行者腹瀉”，由大腸桿菌引起，主要表現(xiàn)為腹瀉、水樣便，可伴有腹痛、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
因此，為了假期玩的開心，更應(yīng)該好好準(zhǔn)備下，以應(yīng)對各種突發(fā)情況。建議家長出游時(shí)帶上遮陽傘、太陽鏡、驅(qū)蚊用品。在藥品方面，少不了以下幾種：退燒藥、退熱貼、咳嗽藥、感冒沖劑、正露丸、風(fēng)油精、活絡(luò)油、創(chuàng)可貼等。
對于旅途中發(fā)生腹瀉，通常不需要使用抗生素，需要注意的是及時(shí)補(bǔ)充拉肚子丟失的水分、電解質(zhì)和益生菌，因此在帶孩子外出游玩的時(shí)候，就應(yīng)該事先準(zhǔn)備好口服補(bǔ)液鹽和媽咪愛益生菌，以便發(fā)生狀況后及時(shí)調(diào)理腸胃。
帶著孩子出游不同于成年人的旅游方式，嬰幼兒需要格外呵護(hù)。一定要?dú)g樂出行，安全歸來，遠(yuǎn)離這些健康隱患。
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