盤(pán)點(diǎn)孕期“偽禁忌” 別再傻傻相信啦！
時(shí)間：2018-04-12 15:44 來(lái)源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：盤(pán)點(diǎn)孕期“偽禁忌” 別再傻傻相信啦！
在懷孕期間，相信有很多禁忌困擾著你，比如，不能穿高跟鞋、不能吃辣、不能用護(hù)膚品、孕期不能玩手機(jī)等等。其實(shí)，這其中有很多“偽禁忌”，我們來(lái)看看：
孕期不可以玩手機(jī)
如今是電子時(shí)代，手機(jī)更成為人們?nèi)粘Ｉ铍x不開(kāi)的工具。打電話需要手機(jī)，玩游戲需要手機(jī)，查地圖要手機(jī)，調(diào)鬧鐘也要用手機(jī)。所以，無(wú)疑人們的日常很難離開(kāi)手機(jī)，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，也一樣。不過(guò)，有些人擔(dān)心手機(jī)輻射會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。但事實(shí)證明，手機(jī)對(duì)孕媽和胎兒的傷害幾乎可以忽略不計(jì)的。不過(guò)，值得注意的是，孕期玩手機(jī)也要控制，不要整天對(duì)著手機(jī)，否則對(duì)眼睛健康并不好。
孕媽咪只能左側(cè)臥
網(wǎng)上有人指出，孕媽咪睡覺(jué)采取左側(cè)臥會(huì)有個(gè)好睡眠，而且對(duì)胎兒也有好處。所以很多孕媽咪都采取這種睡眠方式。其實(shí)，孕媽咪睡眠沒(méi)有固定的姿勢(shì)，孕媽咪覺(jué)得怎么睡，怎么舒心，就采取什么睡眠姿勢(shì)，沒(méi)必要規(guī)定一種睡姿！
孕期不能吃零食
孕期女人口味和食欲往往會(huì)有很大變化。孕前期因?yàn)樵型�，食欲或許會(huì)不好。但到了孕中期和后期，孕婦的食欲往往就會(huì)大增。很多人認(rèn)為孕婦不能吃零食，特別是這些垃圾食品。不過(guò)，零食對(duì)胎兒影響沒(méi)那么大，偶爾吃幾次沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然，飲食需要均衡，絕不能以垃圾食品為主哦——
孕期不能吃辣
很多人認(rèn)為孕期女性不能吃辣。其實(shí)，吃辣與否這要看孕媽咪的體質(zhì)和愛(ài)好。有些孕媽咪從小喜歡吃辣，所以偶爾吃點(diǎn)辣并沒(méi)問(wèn)題的，但一定要控制好度，不可貪吃哦——
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