母乳太多也煩惱 克服母乳過(guò)多送你喂食時(shí)間表
時(shí)間：2016-11-27 19:24 來(lái)源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：母乳太多也煩惱 克服母乳過(guò)多送你喂食時(shí)間表
塊護(hù)理是一種實(shí)踐，它經(jīng)常被推薦給那些母乳產(chǎn)出太多的媽媽，母乳產(chǎn)出太多也被稱作為供過(guò)于求。一個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)了解塊護(hù)理：當(dāng)你僅在一側(cè)乳房喂食寶寶，喂食一套“塊”的時(shí)間，當(dāng)該塊的時(shí)間到了，你用另一側(cè)的乳房來(lái)喂食寶寶，這就是下一個(gè)數(shù)據(jù)塊的時(shí)間。你會(huì)繼續(xù)按照這個(gè)時(shí)間表喂養(yǎng)寶寶，直到你的母乳產(chǎn)量降低到一個(gè)更易于管理的水平。
母乳供過(guò)于求的問(wèn)題
母乳供過(guò)于求的局面可能導(dǎo)致有力的松懈，并可能導(dǎo)致其他問(wèn)題，如初乳和后乳不平衡的問(wèn)題。如果你的乳房正在加班加點(diǎn)不停地生產(chǎn)母乳，寶寶的小胃將會(huì)被初乳填滿，初乳具有高乳糖含量。這樣就阻止了你的寶寶接收到后乳，后乳是一種油膩的母乳，后乳是在后方的乳房中生產(chǎn)出來(lái)的，寶寶的胃對(duì)后乳會(huì)更加的滿意。所有這些將導(dǎo)致一個(gè)挑剔的寶寶，并且寶寶會(huì)感覺(jué)到很多的不適，如氣脹，加上爆炸性的綠色大便的排出等。
塊護(hù)理時(shí)間表
1、如果你存在母乳供過(guò)于求的問(wèn)題，哺乳顧問(wèn)可能會(huì)建議一個(gè)塊日程表。以下是一個(gè)塊時(shí)間表內(nèi)容，可能看起來(lái)像典型的一天：
2、首先在早上7點(diǎn)的時(shí)候開(kāi)始用你左側(cè)的乳房喂食寶寶。
3、其后一直在左側(cè)乳房喂食寶寶，直到上午9時(shí)為止。這段時(shí)間內(nèi)不管寶寶需要喂食多少次，都是用左側(cè)的乳房進(jìn)行喂食。
4、在上午9點(diǎn)的時(shí)候，開(kāi)始切換到右側(cè)乳房進(jìn)行喂食。
5、一直是右側(cè)乳房繼續(xù)喂養(yǎng)，直到上午11點(diǎn)為止。
6、在上午11點(diǎn)的時(shí)候，開(kāi)始重新切換回左側(cè)乳房進(jìn)行喂食。
7、在余下來(lái)的一天內(nèi)，繼續(xù)進(jìn)行2小時(shí)的塊護(hù)理。
根據(jù)母乳量的多少，以及醫(yī)生和哺乳顧問(wèn)的建議，你的日程安排可能會(huì)分解為3小時(shí)的塊或90分鐘塊。重要的是要跟蹤你正在進(jìn)行喂食的乳房的每個(gè)塊。將塊的時(shí)間安排表寫(xiě)下來(lái)，貼在冰箱上面是一個(gè)很好的方法，當(dāng)你不記得應(yīng)該在哪一側(cè)乳房喂養(yǎng)寶寶時(shí)，你可以看一下塊的時(shí)間安排表，以免弄錯(cuò)。
塊護(hù)理的附加信息
一個(gè)女人的身體往往能夠非常迅速地適應(yīng)塊喂養(yǎng)的時(shí)間表。塊的時(shí)間安排表基本上是用來(lái)告訴你的乳房“慢下來(lái)”。 在大多數(shù)情況下，只需要幾天的時(shí)間調(diào)整，就可以將母乳的產(chǎn)量降低到一個(gè)更易于管理的水平，這樣對(duì)媽媽和寶寶都是有益的。在極端的情況下，它可能需要幾個(gè)星期的時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)。如果這種情況發(fā)生在你身上，你總是可以釋放一些母乳來(lái)減輕壓力。
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