家長注意了！ 寶貝的肺高溫季一定得護(hù)好
時(shí)間：2016-08-02 13:36 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：家長注意了！ 寶貝的肺高溫季一定得護(hù)好
天熱了，空調(diào)、電風(fēng)扇、冷飲等應(yīng)季“涼品”一股腦給孩子送來了，這是很多家長在夏天保護(hù)孩子的辦法，但在給寶寶涼快的同時(shí)，還要注意別讓他受涼，不然寶寶的肺可就不愉快了。
夏季寶寶要護(hù)肺
肺是人體重要的呼吸器官，與鼻子和嘴巴相連通，所以外界細(xì)菌很容易會(huì)通過鼻、口侵害肺，孩子的肺更是嬌氣脆弱，想要保護(hù)好寶寶的肺，家長們要注意防止寶寶肺部受寒。
適度吹空調(diào)
中醫(yī)學(xué)上有句話說“形寒飲冷則傷肺”，是指如果人身體受涼的話就會(huì)傷害到肺部。所以爸爸媽媽在給寶寶吹空調(diào)的時(shí)候，就要注意不要把空調(diào)開得太低，也不要讓寶寶直接吹風(fēng)扇，否則會(huì)讓寶寶周身都被冷氣包圍，很容易著涼傷肺。
少吃冰鎮(zhèn)食品
雖然冰鎮(zhèn)食品吃起來那叫一個(gè)爽快，但是它不僅傷脾胃而且對(duì)肺也會(huì)有一定傷害。尤其是冰鎮(zhèn)碳酸飲料一口喝下去， 是透心涼，全身都冒冷氣，所以它的殺傷力也是很大的。另外，家里冰箱里的冰鎮(zhèn)西瓜一定要先拿出來去去涼氣，再讓寶寶吃。如果孩子出現(xiàn)流鼻涕咳嗽伴有白色稀痰的癥狀，這可能就是冷飲吃多受寒導(dǎo)致的。
兒童養(yǎng)肺的方法
干咳痰少、舌頭發(fā)紅、舌苔稀薄、口渴咽干、手足心發(fā)熱、盜汗便秘等都是肺陰不足的表現(xiàn)，所以如果寶寶出現(xiàn)類似的癥狀，家長們就要注意不要讓寶寶身體受寒，另外可以通過食療和藥療幫助寶寶調(diào)養(yǎng)肺。
1.食補(bǔ)
提起補(bǔ)肺的食物，首推肯定是杏仁，它不僅具有平喘止咳的作用，還能夠緩解便秘，可用來降肺氣。杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁一般作藥用，甜杏仁就是普通食用的，還可以把杏仁制成甜醬和涼菜，寶寶一定很愛食用。但是由于杏仁飲品中含有過高的糖分，故孩子咳嗽的時(shí)候不適合飲用。除了杏仁，梨也具有很好的止咳化痰的功效，而且梨有多種食用方法，不管是直接生吃還是冰糖梨水、梨燉川貝口感都是很好的，功效也都差不多。其他補(bǔ)肺的食品還有荸薺、銀耳、百合等。
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