有人將智能手機(jī)比喻為“21世紀(jì)鴉片”，看似夸張的比喻，實(shí)際上折射出來的則是人們對于手機(jī)依賴的擔(dān)憂�，F(xiàn)如今，人們在手機(jī)上購物、辦公、看新聞、刷短視頻來打發(fā)時(shí)間 。它的出現(xiàn)替代了銀行卡、導(dǎo)航、照相機(jī)等。手機(jī)已經(jīng)或多或少的成為了人們身體的一部分。

 

　　快節(jié)奏的生活，使人們好似被裝在一個(gè)“罐子”里，沒有時(shí)間精力處理人與人之間的關(guān)系。在單位里，年輕人資歷淺，不敢說話不敢表達(dá)自己。網(wǎng)絡(luò)社交平臺的出現(xiàn)，滿足了人們展示、表達(dá)、窺視、交往的需求。只要注冊成功人們就可以在一個(gè)自我的世界里面表達(dá)自己，分享點(diǎn)贊一些日常。還有一些游戲開發(fā)商抓住人們“社恐”心里，不斷推出一些易于上手的小游戲使人們的獲得感得到大幅度提升。“抖音”、“快手”等短視頻的出現(xiàn)使人們碎片化的時(shí)間被充分利用。因此當(dāng)設(shè)計(jì)出來的產(chǎn)品與人們的行為偏好和情感需求緊密連接時(shí)，就容易使人們養(yǎng)成習(xí)慣。而大數(shù)據(jù)的出現(xiàn)，會讓人們不自覺的“被設(shè)計(jì)”，“被引導(dǎo)”，“被控制”，然后深陷其中。

 

　　電子產(chǎn)品的出現(xiàn)也極大的改變了青少年的生活節(jié)奏�，F(xiàn)如今學(xué)習(xí)壓力、人際問題、焦慮抑郁情緒問題等等在青少年人群中十分常見。刷手機(jī)，就成為了孩子逃避這些問題的手段。會沉溺其中的孩子其實(shí)是躲進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界里，來逃避現(xiàn)實(shí)生活中巨大的痛苦和空虛。對于心里問題嚴(yán)重，缺少情感支持的孩子們來說，網(wǎng)絡(luò)游戲是他們最后的救命稻草。他們能夠在網(wǎng)絡(luò)世界里得到巨大的滿足感，因此喪失了與人交流的能力。更容易出現(xiàn)脾氣暴躁、冷漠無情的情況。

 

　　每個(gè)年代都有讓人們著迷的新事物。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年浪費(fèi)掉了人生成長發(fā)展的最關(guān)鍵時(shí)期。沉迷手機(jī)的成年人家庭不會幸福，工作不會出彩，生活不會有趣。因此我們要學(xué)會對手機(jī)說“不”，學(xué)會放下手機(jī)，去擁抱生活。林春成